जुलाई - योग संदेश

शाश्वत प्रज्ञा

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:58:32 +0530

ओ3म

धर्मान्धता - धर्म के नाम पर अन्ध श्रद्धा व अंधविष्वास के नए-नए कीर्तिमान इस वैज्ञानिक युग में देखने को मिल रहे हैं। यह घनघोर अधर्म, पाप, अनैतिक असंवैधानिक, अमानवीय व दण्डनीय कृत्य है। भूत भगाना, नल के जल से कैंसर जैसे रोग मिटाना, पैरों व नाड़ी के टायर के बीच की धूल से जीवन के दुःख दर्द मिटाना यह सब धर्म की आड़ में भगवान के नाम पर ठीक नहीं है।

यह सत्य ही नहीं परम सत्य है कि धर्म का सम्बन्ध अदृष्ट अस्तित्व या परम सत्ता से भी है। धर्म विज्ञान से भी परे पराविद्या भी है। धर्म के पारमार्थिक अतीन्द्रिय अदृष्ट सत्य के नाम पर गरीब, कम पढ़े लिखे श्रद्धालुओं की श्रद्धा का दोहन यह धर्म व न्याय संगत नहीं है। पराविद्या संपन्न व्यक्ति का जीवन बहुत ऊँचा होता है, वहां ढ़ोंग, पाखंड, अंधविश्वास लेश मात्र भी नहीं होता।

सत्य धर्म- जीवन या आचरण की पूर्ण पवित्रता ही सच्चा धर्म है। धारण किया जाये वही धर्म है। धारणात् धर्मः धार्यते इति धर्मः। आहार, विचार, वाणी व्यवहार, स्वभाव, सम्बन्ध व जीवन के सभी क्षेत्रों में पवित्रतापूर्वक आचरण या व्यवहार धर्म का सार है। पूर्ण सात्विकता, दिव्यता और अन्ततः पूर्ण विवेक, पूर्ण श्रद्धा तथा पूर्ण पुरुषार्थ के साथ पूर्ण निष्कामता व पूर्ण निर्लोभता ही धर्म का श्रेष्ठतम स्वरुप है। मति भक्ति कृति व प्रकृति की पूर्ण दिव्यता ही धर्म है। धर्म के इसी शाश्वत स्वरुप को सनातन धर्म कहते हैं।

एक योग तत्व की महिमा - यदि आप आम का पेड़ लगाते है तो इससे सब फल नहीं प्राप्तकर सकते। एक प्रकार की खेती गेंहू, चावल आदि से सब प्रकार के धान्य नहीं पा सकते। एक प्रकार के व्यापार से संसार के सारे व्यवहार सिद्ध नहीं कर सकते लेकिन योग एवं योगमूलक कर्मयोग से वैयक्तिक व सार्वजनिक जीवन के सब प्रकार के सब कार्यों की सिद्धि कर सकते है।

योग से स्वास्थ्य की प्राप्ति तो प्रथम लाभ व प्रथम सीढ़ी है, योग से सुख, समृद्धि, शान्ति, सफलता, विजय, प्रसन्नता सब दिव्य गुणों दैवी सम्पद के साथ-साथ सम्पूर्ण लौकिक व पारमार्थिक सत्यों की सिद्धि योग का बड़ा ध्येय है। ये सब प्राप्त या अनुभव करके हम आपसे कह रहे हैं। अतः आईये योग करें एवं योग को जीयें। योग करना, करना तथा योगमय योगमय जीवन जीना तथा सबको इस योग पथ चलाना हमारा सामूहिक कर्त्तव्य या उत्तरदायत्वि है। योग अष्ट सिद्धि नवनिधि दशविद्या या पराविद्या या अध्यात्म विद्या का मूल साधन है, सिद्धि है।

दान की महिमा - यह सम्पूर्ण ब्रहााण्ड हमार पिण्ड जीवन जगत सब ब्रहमा के दान का परिणाम है। दान ब्रहााण्ड का मूल केन्द्र है परिधि में सम्पूर्ण अस्तित्व है। अतः हम सब मनुष्यों में दान की सहज प्रवृत्ति है। दान की परिधि छोटी या बड़ी होने स्वार्थ या परमार्थ कह जाता है। विचारधारा के आधार पर चीन, रसिया, यू.एस. मीडलिस्ट व ईसाई मतावलम्बी यूरोपीय देश एक विशेष विचारधारा को प्रक्षय देने हेतु दान देते हैं। बस सनातन धर्मियों के सामूहिक स्पोंसर्ड डोनेशन की कोई रूपरेखा नहीं है। आइये सनातन के शाश्वत मूल्यों को अपने सम्पूर्ण सामर्थ्य से आगे बढ़ाइये।

योग, आयुर्वेद, संस्कृति व रोगी सेवा में पतंजलि एक प्रयास है

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:56:32 +0530

आयुर्वेद को लेकर क्या हैं चुनौतियाँ?

योग आपको लगता होगा कि आयुर्वेद को लेकर क्या चुनौतियाँ हो सकती हैं पर शायद बहुत से लोगों को यह नहीं पता है कि आयुर्वेद न बढ़े इसके लिए कितने कुत्सित प्रयास किए जाते हैं। सरकार जितना बड़ा बजट आयुर्वेद को बढ़ाने के लिए देती है, उससे बहुत बड़ा बजट ड्रग माफिया, ड्रग कम्पनियाँ आयुर्वेद को रोकने के लिए खर्च करती हैं। सरकार तो प्रयास कर रही है किन्तु इसको रोकने केलिए न जाने कितने प्रयास व षड्यंत्र किए जा रहे हैं और इसके लिए बड़े स्तर पर आर्थिक तंत्र को झौंका जा रहा है।

आहार ही औषधि

आहार को शास्त्रों में औषधि व प्राण कहा है-

अन्नम् वय औषधि, अन्नम् वय प्राण।

आयुर्वेद में तो ऋषियों ने यहाँ तक कहा कि-

पथ्ये सति गदार्तस्य किमौषधिनिषेवणै:।

पथ्येऽसति गदार्तस्य किमौषधिनिषेवणै:।। (वैद्यजीवन 1/10)

ऋषि कहते हैं कि यदि तुम परहेज करने के लिए तैयार हो, आहार को ठीक करने के लिए तैयार हो तो तुम्हें औषधि की जरूरत नहीं है। परहेज का अर्थ भोजन बंद करना नहीं अपितु जो शरीर के अनुकूल है केवल उसी का सेवन करना है। इसे ही पथ्य कहा गया। तो ऋषियों ने कहा कि यदि तुम पथ्य करोगे तो तुम्हें औषधि की आवश्यकता नहीं है और यदि पथ्य नहीं करोगे तो कुछ भी खा लो, कोई भी उपचार कर लो, ठीक नहीं हो सकते।

रोग, शोक, समस्याओं का एकमात्र साधन ‘योग’

आज का समय समस्याओं व जटिलताओं का है। चारों ओर रोग, शोक, बीमारियाँ मुँह बाए खड़ी हैं। इस स्थिति में आधुनिक औषधि या संसार के बाकी संसाधनों से बचा नहीं जा सकता है। यदि किसी साधन से बचा जा सकता है तो वह एकमात्र साधन योग है। इसीलिए रोगों से बचने के लिए, रोगों से मुक्ति के लिए इस जीवन को सुखदायी बनाकर इहलौकिक व पारलौकिक आनंद के लिए हम योग करें। यह केवल योग से ही सम्भव है। आइए, हम सब मिलकर इस योग विधा को जन-जन तक पहुँचाने का प्रयास करें और साथ ही स्वयं योग करके अपने जीवन को निरामय बनाएँ, प्रसन्नता को प्राप्त करें, आनंद को प्राप्त करें और हम कह सकें-

धर्मं शरणं गच्छामि।

बुद्धं शरणं गच्छामि।

योगं शरणं गच्छामि।

योग-आयुर्वेद से मानवीय मूल्य बढ़ते हैं

चरक, सुश्रुत आदि ऋषियों ने जिस योग-आयुर्वेद को लेकर हमें सेवा के लिए नियुक्त करने की बात की थी कि मनुष्य मात्र को स्वर्ग और सभी सुखों व राज्यों की कामना से बढक़र रोगियों की दु:ख व पीड़ा की समाप्ति के लिए जगत में काम करना है, यह तो आयुर्वेद व योग वाले ही कर सकते हैं क्योंकि योग-आयुर्वेद से मानवीय संवेदनाएँ व मानवीय मूल्य बढ़ते हैं।

हमने ऋषियों के संकल्प को अपना माना

हमारे लिए गौरव की बात है कि हमने अपने ऋषियों के संकल्प को अपना माना। हमारा भाव है कि योग-आयुर्वेद के युवा विद्यार्थी ऋषियों के संकल्प को, हमारे संकल्प को अपना मानें और यह परम्परा यूं ही आगे बढ़ती रहे। इस पावन परम्परा को अक्षुण्ण बनाए रखना हम सबका कर्तव्य है।

धरती के वातावरण को बनाए रखना हमारा दायित्व

धरती इतनी विशाल है। जब हम इस धरती पर आए तो हमें बड़ा सुन्दर वातावरण, मनोहारी प्रकृति, नदियाँ, झरने, पहाड़, वृक्ष आदि मिले। उस समय हमें यह धरती जैसी मिली, हमें इसे उससे भी सुन्दर व बेहतर बनाकर जाना है। बस यही संकल्प हमारे मन में होना चाहिए कि हमें इस धरती को प्रदूषण मुक्त बनाना है, वृक्षारोपण कर पृथ्वी के वातावरण व पर्यावरण को सुन्दर व मनोहारी बनाना है। यह हमारा नैतिक दायित्व भी है। वृक्षारोपण कार्यक्रम केवल ५ जून पर्यावरण दिवस तक ही सीमित न रखें अपितु जीवन पर्यन्त वृक्षारोपण का संकल्प लें।

इंस्ट्रूमेंटल सपोर्ट केवल एलोपैथ के लिए नहीं

हमारा योग, हमारी आयुर्वेद विधा को हम इतनी प्रबलता, प्रगाढ़ता, दृढ़ता व व्यापकता के साथ मजबूत पैरों पर खड़ा कर चुके हैं कि अब उस पर आँच भी नहीं आ सकती। केवल हम यह देखना चाहते हैं कि 5-10 प्रतिशत क्रिटिकल पेशेंट्स हैं या इंस्ट्रूमेंटल सपोर्ट पर हैं उन पर हम आयुर्वेद में क्या कर सकते हैं। कोई भी मशीन चाहे वह सी.टी. स्कैन हो, एम.आर.आई. हो या सर्जरी हो, ये कोई पैथी नहीं हैं अपितु टेक्निकल या इंस्ट्रूमेंटल सपोर्ट या स्किल्स हैं। ये मशीनें केवल एलोपैथी वाले प्रयोग करेंगे, आयुर्वेद वाले प्रयोग नहीं करेंगे, ऐसा कहीं कोई प्रावधान नहीं है।

व्हाट्स-एप यूनिवर्सिटी बहुत खतरनाक

वर्तमान समय में व्हाट्स-एप की यूनिवर्सिटी बहुत खतरनाक है। पहले लोग शास्त्र पढ़ते थे, किताबें पढ़ते थे, प्रतिदिन स्वाध्याय करते थे किन्तु वर्तमान समय में हम अपना अधिकांश समय अनर्थक, निरर्थक, अनावश्यक और जीवन को अवनति की ओर धकेलने वाले विचारों में, दृश्यों में यापन करते हैं।

पतंजलि एक प्रयास है

पतंजलि आयुर्वेद के पुनर्जागरण और भारतीय संस्कृति विधा आश्रित योग-आयुर्वेद को वैश्विक स्तर पर पहुँचाने का एक प्रयास है। हम अपने आप भी यह सोचते हैं और आपके प्रति भी यही भाव रखते हैं कि हम सबके हृदय में एक भाव सदैव रहना चाहिए कि यदि हमको किसी क्षेत्र में विशेष कार्य करना है तो अधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है और अधिक परिश्रम भी करना पड़ता है। चुनौतियाँ तो बुलाकर नहीं आती हैं परन्तु परिश्रम आप अपनी इच्छा से कर सकते हैं।

स्वस्थ-भारत व स्वस्थ विश्व के संकल्प के साथ पतंजलि योगपीठ में मनाया गया 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:54:32 +0530

योगा फॉर सेल्फ व सोसाइटी ही नहीं अपितु योगा फॉर यूनिवर्स, युग के लिए योग है: स्वामी रामदेव जी महाराज

योग पूरे विश्व के लिए भारत का सर्वश्रेष्ठ वरदान है : आचार्य बालकृष्ण जी महाराज

योग पूरी मानवता व विश्व के लिए ऋषियों का श्रेष्ठतम उपहार है : स्वामी जी महाराज

बदलते प्रदूषित पर्यावरण, दोषपूर्ण जीवनशैली, खानपान व तनाव से उपजे सभी लाईफ स्टाईल डिस्ऑर्डर जैसे बी.पी., शुगर, मोटापा, अवसाद व क्षीण होती जीवनीय शक्ति का समग्र व स्थाई समाधान योग, आयुर्वेद व निसर्ग में ही सन्निहित है : स्वामी रामदेव

योग का प्रयोग करके आज जो परिणाम सामने आए हैं, वो प्रमाण बन गए हैं : स्वामी जी

योग से करोड़ों लोगों ने स्वयं को रोगमुक्त किया है व अनियमित जीवनशैली को त्यागकर योगमय जीवन पद्धति को अपनाया है

पूरी दुनियां के करोड़ों लोगों तक योग पहुँचा है तथा उनकी दिनचर्या का हिस्सा बना है|
मात्र एक दिन के लिए ही नहीं 365 दिन के लिए नियमित योग का व्रत/संकल्प लें, हम प्रतिदिन 10 से 20 मिनट से प्रारंभ करके एक घण्टे तक योग करेंगे तो जीवन की प्रत्येक समस्या का समाधान होगा|
योग जाति, मजहब, राजनैतिक बंधनों से मुक्त एक सार्वभौमिक वैज्ञानिक एवं सर्वहितकारी विज्ञान है|

योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज तथा आचार्य बालकृष्ण जी महाराज के दिशानिर्देशन में पतंजलि वैलनेस, पतंजलि योगपीठ-2 स्थित योगभवन सभागार में 10वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ‘स्वयं और समाज के साथ यूनिवर्स के लिए योग’विषय के साथ मनाया गया।

युग के लिए योग

इस अवसर पर स्वामी रामदेव जी महाराज ने कहा कि योग व योगमूलक इंटीग्रेटिड ट्रीटमेंट सिस्टम से साध्य-असाध्य रोगों को रिवर्स किया जा सकता है। योगा फॉर सेल्फ व सोसाइटी ही नहीं, योगा फॉर यूनिवर्स अर्थात युग के लिए योग है। पूरे विश्व का मॉडर्न मेडिकल सिस्टम व संसार की सरकारें जो नहीं कर पायी, वो सनातन धर्म मूलक योग से एक संन्यासी ने पतंजलि के माध्यम से करके दिखा दिया है। योग व योगमूलक इंटीग्रेटिड ट्रीटमेंट सिस्टम से असाध्य माने जाने वाले लिवर, किडनी, लंग्स, हार्ट आदि के रोगों को भी रिवर्स किया जा सकता है अर्थात रोगों को जड़ से खत्म किया जा सकता है।

योग से जीवन को सार्थक बनाएँ

स्वामी जी महाराज ने कहा कि योग, प्राणायाम, सहज योग, एडवांस योग, योगा इन डेली लाइफ के साथ जीवन को सार्थक बनाएँ। योग हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा है, हमारे जीवन की सभी समास्याओं का समाधान है, योग आत्मानुशासन, आत्मदर्शन, आत्म उपचार तथा आत्म साक्षात्कार है। उद्योग, जीवन और जगत की सभी समस्याओं का समाधान योग में निहित है।

योगयुक्त जीवन ही है वैचारिक, राजनैतिक, आर्थिक संघर्ष व चुनौतियों का समाधान

उन्होंने कहा कि पूरी दुनियां में वैचारिक, राजनैतिक, आर्थिक संघर्ष व चुनौतियों का समाधान भी योगयुक्त जीवन ही है। योग से मानसिक व वैचारिक परिवर्तन होकर व्यक्ति समस्या नहीं, समाधान का हिस्सा बन जाता है। यहाँ आज रीयल वर्ल्ड एविडेंस के रूप में सैकड़ों लोग उपस्थित हैं जिन्होंने कैंसर, लीवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस, इंफर्टिलिटी, हार्ट ब्लॉकेज आदि असाध्य रोगों में लाभ पाया है। मेडिकल टर्मिनोलॉजी में कहें तो ये वे भाई-बहन हैं जिन्होंने विश्व कीर्तिमान रचा है, असंभव को संभव किया है। योग का प्रयोग करके आज जो परिणाम सामने आए हैं, वो प्रमाण बन गए हैं। उन्होंने कहा कि योगाभ्यास मात्र शारीरिक व्यायाम या आसन, प्राणायाम की विधियाँ मात्र नहीं है अपितु जीवन दर्शन है जिससे तन, मन, जीवन व जगत की सभी समस्याओं का समाधान संभव है। बदलते प्रदूषित पर्यावरण, दोषपूर्ण जीवनशैली, खानपान व तनाव से उपजे सभी लाईफ स्टाईल डिस्ऑर्डर जैसे बी.पी., शुगर, मोटापा, अवसाद व क्षीण होती जीवनीय शक्ति का समग्र व स्थाई समाधान योग, आयुर्वेद व निसर्ग में ही सन्निहित है। योग से लाखों-करोड़ों लोग व्यसन मुक्त हुए हैं और उन्होंने योग से ही कम्प्लीट एसप्रेशन, कम्प्लीट बैलेंस, कम्प्लीट रीजुविनेशन, कम्प्लीट डिवाइन ट्रांसफोर्मेशन और डिवाइन लाइफ (दिव्य जीवन) को पाया है।

मात्र एक दिन के लिए ही नहीं अपितु 365 दिन के लिए नियमित योग का व्रत/ संकल्प लें

योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज ने कहा कि योग हमारे योगधर्म, ऋषिधर्म, वेदधर्म की गौरवशाली परम्परा है। योग पूरी मानवता व विश्व के लिए ऋषियों का श्रेष्ठतम उपहार है। योग से करोड़ों लोगों ने स्वयं को रोगमुक्त किया है व अनियमित जीवनशैली को त्यागकर योगमय जीवन पद्धति को अपनाया है। पूरी दुनियां के करोड़ों लोगों तक योग पहुँचा है तथा उनकी दिनचर्या का हिस्सा बना है। विभिन्न शोध से यह प्रमाणित हुआ है कि योग स्वस्थ तन, स्वस्थ मन, स्वस्थ चिन्तन एवं स्वस्थ जीवन का आधार है। स्वामी जी महाराज ने सभी योग साधकों का आह्वान करते हुए कहा कि मात्र एक दिन के लिए ही नहीं अपितु 365 दिन के लिए नियमित योग का व्रत/ संकल्प लें। हम प्रतिदिन 10 से 20 मिनट तक प्रारंभ करके 1 घंटे तक योग करेंगे तो जीवन की प्रत्येक समस्या का समाधान होगा।

विश्व के 200 से अधिक देशों के 200 करोड़ से अधिक भाई-बहन करने लगे हैं योग

स्वामी जी महाराज ने कहा कि हमने अपनी 35 वर्षों की योग यात्रा में यौगिक जॉगिंग के 21 अभ्यास, सूर्य नमस्कार के 12 अभ्यास, परंपरागत व्यायाम के 20-25 अभ्यास, शताधिक आसन, दस से अधिक प्राणायाम और योग की मुद्राओं को जन-जन तक पहुँचाया है। करोड़ों लोगों के जीवन में योग को समाहित किया है। देश से लेकर विश्व के 200 से अधिक देशों के 200 करोड़ से अधिक भाई-बहन योग करने लगे हैं और योग को जीने लगे हैं।

योग पूरे विश्व के लिए भारत का सर्वश्रेष्ठ वरदान है

कार्यक्रम में आचार्य बालकृष्ण जी महाराज ने कहा कि योग पूरे विश्व के लिए भारत का सर्वश्रेष्ठ वरदान है। योग को जन-जन तक पहुँचाकर लोगों के जीवन में उतारने वाले पूज्य स्वामी जी के सान्निध्य में हम योग महोत्सव मना रहे हैं, यह हमारा सौभाग्य है। उन्होंने कहा कि योग जीने की विधा है, जीवन परिवर्तन की विधा है। उस परिवर्तन को आज योग दिवस के पावन अवसर पर हम सबने रियल वल्र्ड एविडेंस के रूप में साक्षात देखा है। जब ये रोगी निरोगी हो सकते हैं तो आपके मन में भी यह भाव जाग जाए कि जब योग से दुनिया के बाकी लोग ठीक हो सकते हैं तो आप भी जरूर ठीक हो सकते हैं। हजारों-हजारों भाई-बहनों ने क्लिनिकल ट्रायल में यह साबित किया है कि योग से असाध्य रोगों पर विजय पाई जा सकती है। उन्होंने कहा कि दुनिया में रोगियों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है, इसका एकमात्र समाधान योग में निहित है।

योग जाति, मजहब, राजनैतिक बंधनों से मुक्त एक सार्वभौमिक वैज्ञानिक एवं सर्वहितकारी विज्ञान है

आचार्य जी महाराज ने कहा कि सनातन वैदिक परम्परा को मानने वाले हमारे वैज्ञानिक ऋषियों ने हमें योग की विधा से जोड़ा। योग कोई मत, पंथ, सम्प्रदाय नहीं है। योग जाति, मजहब, राजनैतिक बंधनों से मुक्त एक सार्वभौमिक वैज्ञानिक एवं सर्वहितकारी विज्ञान है। योग दिवस कार्यक्रम में मुस्लिम भाई-बहनों ने भी बढ़-चढक़र सहभागिता की जिससे कार्यक्रम में आपसी भाइचारे, सौहार्द व योग युग की छवि दिखाई दी।

रीयल वल्र्ड एविडेंस के रूप में रोगियों ने साझा किए अपने अनुभव

कार्यक्रम में देश के अनेकों असाध्य रोगों जैसे- ब्लड कैंसर, एंक्लोंजिंग स्पॉन्डिलाइटिस, रूमेटाइड अर्थराइटिस, इन्फर्टिलिटी, एस.एल.ई., टाइप-1 व 2 डायबिटीज, पैल्विक कैंसर, किडनी रोग, एम.एस., प्रोस्टेट कैंसर, हार्ट ब्लाकेज, मोटापा, ओवेरियन सिस्ट, नेत्र रोग से ग्रसित रोगियों यथा- रागिनी, नरेश कौशिक, जवेन्द्र, रोहन गांधी, दिनेश, मांगे राम, सईद खान, हंसराम यादव, कृष्णकान्त, अनुपम, सर्वेश, मोनिका, दक्ष शर्मा, धर्मचन्द, ख्याति मर्चेन्ट, जितेन्द्र, अनुष्का, डॉ. निर्मल जैन, गीता, तरूण यादव, राधेश्याम, कौशिक, वैभव आदि ने योग व योगमूलक इंटीग्रेटिड सिस्टम के माध्यम से किस प्रकार अपनी डिजीज को डिरूट किया, उन अनुभवों को सबके समक्ष साझा किया।

आचार्य जी ने कहा कि हमें कृतज्ञ होना चाहिए श्रद्धेय स्वामी जी महाराज के प्रति जिन्होंने वर्तमान युग में ऋषियों की उस ज्ञान परम्परा, योग परम्परा को जन-जन तक पहुँचाकर जन-चेतना को जागृत किया। लोग चमत्कार दिखाते हैं किन्तु यदि अंतर की चेतना को जागृत करना हो तो वह भी योग से ही सम्भव है।

साधकों ने लिया योग सत्र का लाभ

इस अवसर पर स्वामी जी महाराज ने यौगिक जॉगिंग, सूर्य नमस्कार के साथ अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, भ्रामरी, कपालभाति, भुजंगासन, वृक्षासन, ताड़ासन, मंडुकासन, शलभासन, गौमुखासन, वज्रासन, ध्यान आदि का अभ्यास कराया। कार्यक्रम में पतंजलि योग समिति हरिद्वार व रुडक़ी के तत्वाधान में आसपास के लगभग 200 गावों के लोगों ने योगसत्र में भाग लिया।

पतंजलि वैलनेस की विविध थैरेपियों का प्रदर्शन

इस अवसर पर पतंजलि वैलनेस के थैरेपिस्टों ने पंचकर्म, षट्कर्म तथा प्राकृतिक चिकित्सा की विविध थेरेपियों का प्रदर्शन किया। थैरेपिस्टों ने जानु बस्ती, कटि बस्ती, ग्रीवा बस्ती, हृदय बस्ती, सिंगी, शिरोधारा, अभ्यंग आदि का लाइव प्रदर्शन किया।

पतंजलि गुरुकुलम् व आचार्यकुलम् के छात्र-छात्राओं ने योग की विभिन्न मुद्राओं, मलखम्ब योग, रस्सी योग, बाक्सिंग, ताइक्वांडो आदि का प्रदर्शन किया।

कार्यक्रम में पतंजलि महिला योग समिति की मुख्य केन्द्रीय प्रभारी साध्वी देवप्रिया, मुख्य केन्द्रीय प्रभारी भाई राकेश ‘भारत’व स्वामी परमार्थदेव, क्रय समिति अध्यक्षा बहन अंशुल, संप्रेषण विभाग प्रमुख बहन पारूल, पीआरआई के प्रमुख वैज्ञानिक डॉ. अनुराग वार्ष्णेय, मुख्य महाप्रबंधक (ट्रस्ट) ब्रिगेडियर टी.सी. मल्होत्रा, मानव संसाधन प्रमुख श्री तरूण राजपूत, पतंजलि आयुर्वेद कॉलेज के प्राचार्य प्रो. अनिल यादव, पतंजलि आयुर्वेद हॉस्पिटल के उपाधीक्षक डॉ. अरूण पाण्डेय, स्वामी बजरंगदेव, स्वामी आर्षदेव, स्वामी ईशदेव सहित पंतजलि योगपीठ से सम्बद्ध समस्त इकाईयों के इकाई प्रमुख, अधिकारी, कर्मचारी व पतंजलि संन्यासाश्रम के सभी संन्यासी भाई व संन्यासिनी बहनें उपस्थित रहे।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की मुख्य झलकियाँ

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:53:32 +0530

भारत को डायबीटीज का शिकार बनाने का विदेशी कंपनियों का षड्यंत्र

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:51:32 +0530

नेस्ले नाम की एक विदेशी कंपनी जो पूरी दुनिया में बच्चों के लिए शिशु आहार बनाने के साथ-साथ अन्य बहुत से उत्पाद बनाती है उसके बारे में स्विट्जरलैंड की एक गैर सरकारी संस्था द्वारा तथा इंटरनेशनल बेबी फूड एक्शन नेटवर्क जो पूरी दुनिया में बच्चों के स्वास्थ्य की चिंता करने वाला संगठन है, उसने अपनी रिपोर्ट में यह आरोप लगाया कि भारत में बच्चों की हेल्थ के साथ शिशु आहार के नाम पर खिलवाड़ हो रहा है। बच्चों के आहार में बच्चों को बचपन से ही लत लगाने के लिए 2.7 ग्राम प्रति सर्विंग के आधार पर ज्यादा चीनी मिलाई जा रही है, जबकि स्विट्जरलैंड, अमेरिका, जर्मनी आदि दूसरे देशों में बिल्कुल चीनी नहीं मिलाई जाती। यह एक बहुत खतरनाक विषय है जिसमें बच्चों को बचपन से ही ज्यादा चीनी खाने की लत पडऩे के कारण मेटाबॉलिक डिसऑर्डर पैदा हो जाता है और पूरी उम्र उसे बच्चों की फूड हैबिट्स या टेस्ट बर्ड्स इस प्रकार से डेवलप हो जाती हैं कि वह बहुत अधिक चीनी खाता है। जिससे भविष्य में उसे बच्चों की डायबिटीज होने की संभावना तथा मोटापे के साथ-साथ अन्य रोगों से ग्रसित होने का जोखिम कई गुना ज्यादा बढ़ जाता है। हैरानी की बात यह है स्वास्थ्य से खिलवाड़ करने वाले ऐसे मामलों की जांच देश के अंदर से नहीं बल्कि बाहर विदेश के गैर लाभकारी संस्थान द्वारा की जाती है और इस मुद्दे को उठाया जाता है। आइये, विश्लेषण करते हैं कि यह मुद्दा कितना गंभीर है किस प्रकार से आने वाले भारत की नई पीढिय़ों के खान-पान की आदत को बदलकर उनको गंभीर बीमारियों में झोंकने का षड्यंत्र है।

भारत में डायबिटीज

इंडियन काउंसिल आफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) की एक हालिया रिपोर्ट के अनुसार भारत में 100 मिलियन अर्थात 10 करोड़ से भी ज्यादा लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं और इससे भी चौंकाने वाली बात यह है कि इस रिपोर्ट के अनुसार भारत में 136 मिलियन 13.6 करोड़ लोग या देश की 15.6त्न पापुलेशन ऐसी भी है जो प्री-डायबिटिक है। इस प्रकार यदि हम इन दोनों आंकड़ों को मिला दें तो हम पाएंगे कि दुनिया में केवल पांच ही देश ऐसे हैं जिनकी कुल जनसंख्या भारत के डायबिटिक और प्री-डायबिटिक लोगों के कुल आंकड़े से ज्यादा है, यही कारण है कि अब भारत को दुनिया की डायबिटीज कैपिटल भी कहा जाने लगा है। साल 2019 से 2021 के बीच भारत में तीन करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज के पेशेंट बन गए, यहां तक की कुछ रिपोर्ट्स के अनुसार देश में होने वाले 65त्न मौतें डायबिटीज जैसी नॉन कम्युनिकेबल डिसीज की वजह से हुई है।

साभार : अमर उजाला

डायबिटीज क्या है? कैसे होती है? और गलत खानपान का क्या प्रभाव पड़ता है?

ऐसा माना जाता था कि डायबिटीज अधिक उम्र के लोगो में ही देखने को मिलती है लेकिन भारत में किये गये अध्ययन यह बताते हैं कि भारत में 20 और 30 की उम्र के बीच डायबिटीज का ग्राफ तेजी से ऊपर जा रहा है, जहां ICMR की रिपोर्ट बताती है कि 25 साल से कम उम्र के डायबिटिक युवाओं में से 25.3% लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं जिसे लेकर हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि यदि युवाओं के बीच तेजी से फैलने डायबिटीज को जल्द ही जाँच और उपचार ना किया गया तो आगे जाकर उनमें क्रॉनिक डिजीज के होने का खतरा बढ़ सकता है क्योंकि भारतीय युवाओं में बढ़ते डायबिटीज को उनमें हार्ट स्ट्रोक, कार्डिक अरेस्ट और किडनी डिजीज के बढ़ते और देश से भी जोडक़र देखा जाता है, जिससे भारत की आगामी पीढ़ी की औसत आयु पर भी बुरा असर पड़ सकता है।

लोगों को बीमार बनाने के लिए परंपरागत खाने से दूर करने का षड्यंत्र

मल्टीनेशनल कंपनियां अपने भ्रामक विज्ञापनों से लोगों की खाना खाने की आदतें और टेस्ट को रसायनों के माध्यम से बदलने का काम कर रहे हैं जिससे वर्तमान समय में स्थानीय खान-पान जैसा कुछ रहा ही नहीं है, बल्कि भारत में आज भूमंडलीकरण और पश्चिमी आधुनिकरण की वजह से परंपरागत खान-पान की जगह फास्ट फूड ने ले ली है। आज की पीढ़ी हाई कैलोरी और फैट से भरे हुए पिज़्ज़ा, बर्गर और हॉट डॉग्स जैसे जंक फूड खाना पसंद करती है। इंडिया में फास्ट फूड इंडस्ट्री 18% कंपाउंड वार्षिक वृद्धि की दर से बढ़ रही है। फास्ट फूड की इस बढ़ती मांग के पीछे मल्टीनेशनल कंपनियों का बड़ा हाथ है क्योंकि यदि परंपरागत भोजन घर में बनेगा तो मल्टीनेशनल कंपनियों का टर्नओवर व मुनाफा नहीं बढ़ सकता। नेशनल सैंपल सर्वे (NSSO) के मुताबिक आज भारत अपने टोटल एक्सपेंडिचर का 2.1% फास्ट फूड पर खर्च करता है जो कि फलों और सब्जियों पर खर्च की गई राशि से भी ज्यादा है।

भारत में तेजी से बढ़ते डायबिटीज का हल

ऐसे अस्वास्थ्यकर और अनियमित उत्पादों को बाजार में आने से रोका जा सके जो डायबिटीज को बढ़ावा देते हैं। हालांकि इंडियन गवर्नमेंट और FSSAI की गाइडलाइंस भी इस बात को सुनिश्चित करती है कि बाजार में मिलने वाले सभी फूड प्रोडक्ट्स पर उनके घटक जैसे शुगर, कैलोरीज, फैट इत्यादि के परसेंटेज मार्क हो लेकिन इसके बाद भी कंपनी इन नियमों को या तो पूर्ण रूप से नहीं मानती या फिर प्रचार की आड़ में अपने अनहेल्दी स्टेटस को जनता से छुपाती है।

भारत में बड़ी संख्या में ऐसे प्रोडक्ट बेचे जाते हैं जिनके अंदर कोई पोषक तत्व नहीं होते तथा जिनमें चीनी तथा हानिकारक रसायनों की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। ऐसे बहुत से प्रोडक्ट भारत के बाजार में बिकते हैं, जो दूसरे देशों में बैन हैं। भारत में जो नियामक बने हुए हैं उनकी गाइडलाइंस भी कई बार स्पष्ट न होने के कारण मल्टीनेशनल कंपनियां अपने उत्पादों को मार्केट में उतारने व बेचने में सफल हो जाते हैं।

जो कंपनियां झूठे भ्रामक विज्ञापनों में दावा करती हैं, ऐसे प्रोडक्ट्स को मार्केट में आने से और उनकी मिसलीडिंग एडवरटाइजमेंट को रोकने की जरूरत है और इसके लिए हम साउथ अफ्रीका और मेक्सिको जैसे देशों से भी सीख ले सकते हैं जहां इस बात को सुनिश्चित किया गया है कि उन सभी फूड प्रोडक्ट्स और बेवरेजेस पर अनहेल्दी या एक्सेस शुगर जैसे लेबल्स लगाया जाएँ, जिनमें शुगर या फैट की मात्रा हेल्दी मार्जिन से ज्यादा है जिससे कंज्यूमर्स खरीदते समय एक सही निर्णय ले सकें, साथ ही डायबिटीज के खिलाफ इस लड़ाई में इस बीमारी से जूझ रहे लोगों के लिए सरकार को अच्छे स्वास्थ्य देखभाल की पहुँच प्रदान करने और हेल्थ केयर इंफ्रास्ट्रक्चर में सुधार करने की भी जरूरत है।

नेस्ले का सेरेलेक (Cerelac) विवाद

स्विस की NGO "The International Baby Food Action Network, (IBFAN)" द्वारा नेस्ले के बेबी प्रोडक्ट्स की जाँच में विभिन्न देशों में नेस्ले के शिशु उत्पादों में शुगर लेबल में भारी अंतर का पता चला है। नेस्ले नाम की कंपनी अपने शिशु उत्पादों में जो उत्पाद भारत, इथोपिया, थाईलैंड आदि विकासशील अर्थात गरीब माने जाने वाले देशों में हानिकारक अधिक चीनी की मिलावट वाले उत्पाद बेचती है। जिस नेस्ले कंपनी का मुख्यालय स्विट्जरलैंड में है वह कंपनी स्वीटजरलैंड देश में बिना किसी चीनी की मिलावट के उत्पाद बेचती है। खुद यह कंपनी कई देशों में जहाँ चीनी रहित शिशु उत्पाद बनाती है, वहां यह दावा करती है कि चीनी रहित उत्पाद बच्चों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं लेकिन वहीं दूसरी ओर जिन देशों में कंपनी बच्चों के शिशु आहार में प्रति सर्विंग के आधार पर लगभग 2.7 ग्राम चीनी ज्यादा मिलती है तो तर्क देती हैं कि हम अपनी गुणवत्ता बच्चों के पोषक तत्वों के मामले में कोई समझौता नहीं करते। इसी कंपनी के मूल देश स्विट्जरलैंड के गैर लाभकारी NGO पब्लिक आई द्वारा इस जाँच में विभिन्न देशों के लगभग 150 शिशु उत्पादों की जांच की गई, जिसके बाद पता चला कि दक्षिण एशियाई (भारत सहित), अफ्रीकी और लैटिन अमेरिकी बाजारों में नेस्ले के उत्पादों में यूरोप की तुलना में काफी अधिक शुगर का स्तर है।

इस रिपोर्ट में बताया गया है कि नेस्ले का एक प्रोडक्ट है Cerelac जो 6 महीने से ऊपर के बच्चों को खासकर खिलाया जाता है, इसमें ऐड ऑन शुगर की मात्रा प्रति सर्विंग 2.7 ग्राम है जबकि यू.के. और जर्मनी में नेस्ले सेरेलैक में कोई भी ऐड ऑन शुगर की मात्रा नहीं है और सबसे ज्यादा चौंकाने वाली बात यह है कि थाईलैंड में उसी प्रोडक्ट में ऐड ऑन शुगर की मात्रा 6 ग्राम है, जो टेस्ट किए गए उत्पादों में सबसे अधिक है।

2015 में WHO ने गाइडलाइंस जारी की थीं कि चाहे बच्चा हो या फिर एडल्ट्स, जितनी भी एनर्जी वह एक दिन में कंज्यूम करता है उसका 10% से ज्यादा ऐडेड शूगर नहीं होना चाहिए। और साथ ही हमें यह भी कोशिश करनी चाहिए कि इसको 10% से कम करके हम 5% कर सकें या फिर 25 ग्राम कर सकें, जितना हम इसकी क्वांटिटी कम कंज्यूम करेंगे, उतना ही यह हमारे हेल्थ के लिए अच्छा होगा।

अकेले भारत में, 15 सेरेलैक उत्पादों का विश्लेषण किया गया, जिसमे प्रति सर्विंग औसतन 2.7 ग्राम एडेड शुगर पाया गया, भारत में पैकेजिंग पर इस ऐड ऑन शुगर को FSSAI के नियमों के आधार पर अनिवार्यता होने के कारण दर्शाया गया। वहीं दूसरी तरफ यह कंपनियां कितनी शातिर हैं इन्होंने फिलीपींस में जहां आठ में से पाँच नमूनों में प्रति सर्विंग 7.3 ग्राम चीनी थी, जिसका पैकेजिंग पर कोई उल्लेख नहीं किया गया था।

कंज्यूमर अफेयर्स मिनिस्टर की कार्यावाही

कंज्यूमर अफेयर्स मिनिस्टर द्वारा FSSAI को यह मामला रिपोर्ट किया गया और जाँच की मांग की गयी। FSSAI ने कहा कि अगर नेस्ले के इस प्रोडक्ट में एडेड शुगर को लेकर कोई भी गड़बड़ी पाई जाती है तो उस पर कड़ी कार्यवाही की जाएगी।

भारत के भविष्य को बीमार करने का बड़ा खतरा

ब्रेस्टफीडिंग प्रमोशन नेटवर्क ऑफ इंडिया (BPNI) के डॉ. अरुण गुप्ता कहा कि, ‘जब आप बेबी प्रोडक्ट में एडेड शुगर मिलाते हैं, तो अच्छे स्वाद के कारण बच्चा उसे पसंद करता है। जिससे खुशी के साथ माता-पिता उत्पाद खरीदते हैं, इससे कंपनियों का मुनाफा बढ़ता है और वे ऐसा कर सकते हैं क्योंकि नियम कमजोर हैं।’

साभार : पंजाब केसरी

इतने बड़े मामले पर भी नेस्ले की ओर से यह सफाई दी गई कि ‘हम बच्चों के लिए अपने उत्पादों की पोषण गुणवत्ता में विश्वास करते हैं और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के उपयोग को प्राथमिकता देते हैं। पिछले पांच वर्षों में, नेस्ले इंडिया ने एडेड शुगर में 30 प्रतिशत तक की कमी की है।’और यह प्रतिशत कम करने वाला दावा भी भ्रामक है जैसे एक तरफ कंपनी ने मान लीजिए 1000 ग्राम अधिक चीनी मिलायी थी, उसमें से केवल 300 ग्राम की कमी थी, जिसको कम्पनी 30% की कमी के साथ बड़ी उपलब्धि दिखा रही है। यह वास्तव में भ्रम में डालकर उपभोक्ताओं को धोखा देने का षड्यंत्र है। जबकि छोटे बच्चे के बारे में विज्ञान यह मानता है कि उसकी स्वाद ग्रन्थियां बचपन में जो वह खाता है उसके आधार पर ही विकसित होती हैं। जैसे माँ के हाथ का खाना हर व्यक्ति को अच्छा लगता है क्योकि बचपन में माँ ने वैसा खिलाया, उसी स्वाद का स्वाद ग्रंथियां आपकी स्मृति के स्टोर कर लेती हैं तथा वैसा ही खाना जो बचपन में खाया गया उसी प्रकार की आदत जीवन भर पड़ती है। वह जैसे ही हाई शुगर का खाना खाता है तो जीवन भर वह ज्यादा चीनी के उत्पादों का एक स्थाई ग्राहक बन जाता है और यही ज्यादा चीनी खाने की आदत जो उसको बचपन में नेस्ले जैसे शिशु आहार के खाने में मिली वह मोटापा, डायबिटीज से लेकर तरह-तरह की बीमारियों का मरीज बना देती है। अब भी गंभीर और गहरा षड्यंत्र मल्टीनेशनल कंपनियों द्वारा चलाए जा रहा है जिससे इस दुनिया के हर व्यक्ति को डिब्बा बंद खाद्य पदार्थों का रासायनिक खान-पान का व एलोपैथी की दावों का गुलाम बनाया जा सके ऐसे षड्यंत्र का यह शिशु आहार में मिलावट का एक उदाहरण है।

शहरों के साथ-साथ गांव में भी बढ़ते डायबिटीज के मामले

आज की स्थिति में डायबिटीज भारत में अर्बन सेंट्रिक डिजीज नहीं रह गई है बल्कि अगर हम डायबिटीज के ट्रेंड्स पर नजर डालें तो हमें पता चलता है कि भले ही आज शहरी क्षेत्रों में डायबिटीज का प्रमोशन ज्यादा हो लेकिन प्री-डायबीटिक्स के मामले में ग्रामीण क्षेत्र शहरी क्षेत्रों से आगे है क्योंकि आईसीएमआर की रिपोर्ट बताती है कि हमारे देश में प्री-डायबिटीज से डायबिटीज के रोगी बनने वाले रोगियों की संख्या काफी ज्यादा है। भारत की बड़ी आबादी को प्री-डायबीटीज की श्रेणी में लाने की बड़ी जिम्मेदारी ऐसे डिब्बा बंद खाद्य पदार्थ व गलत खान-पान की है। यही नहीं 2023 में The Lancet Diabetes and

Endocrinology द्वारा रिलीज स्टडी के अनुसार आने वाले 5 सालों में देश की 60% प्री-डायबिटिक लोग डायबिटिक कैटेगरी में पहुंच जायेंगे जिसमें इस अध्ययन की लीड ऑथर डॉ. आर.एम. अंजना का कहना है कि भारत जैसे देश के लिए यह एक टाइम बम इसलिए भी है क्योंकि भारत की ज्यादातर जनसंख्या ग्रामीण क्षेत्रों में ही रहती है और देश की प्री-डायबिटिक जनसंख्या में हमें कोई ग्रामीण-शहरीय विभाजन देखने को नहीं मिलता है।

भारत में नेस्ले कंपनी की 2022 में कुल बिक्री 16,897 करोड़ रुपए और मुनाफा 2391 करोड़ रुपए थी। पूरी दुनिया में बात करें तो इस कंपनी ने 2023 में 8,68,164 करोड़ रुपए का कारोबार किया, वहीं कंपनी का कुल मुनाफा 1.04 लाख करोड़ रुपए था।

WHO की एक स्टडी रिपोर्ट के मुताबिक दो साल से काम बच्चों को यह एडेड शुगर बिलकुल भी नहीं देना चाहिए क्योंकि यह आगे जाकर बच्चों में डायबिटीज या मोटापे का कारण बन सकती है, यहाँ तक की यह बच्चों में हार्ट डिजीज और कैंसर जैसे बीमारियों का भी कारण बन सकती हैं।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में पतंजलि की सहभागिता व विश्व कीर्तिमान

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:50:32 +0530

योग हमारे पूर्वज वैज्ञानिक ऋषियों का मानव जाति को अनुपम उपहार है जो कालखण्ड के प्रभाव में विलुप्त प्राय: हो गया था। ऐसा माना जाने लगा था कि योग केवल गुफा-कन्दराओं में संत-महात्माओं के लिए ही है। तब परम पूज्य योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज ने पतंजलि योगपीठ के बैनर तले योग का ऐसा आंदोलन खड़ा किया जिसे आज विश्व के लगभग 200 देशों ने न केवल स्वीकार्यता दी अपितु वहाँ के नागरिकों ने योग को अपनी दैनिकचर्या का हिस्सा बनाया। यह संकल्प था एक संन्यासी का। पूज्य स्वामी जी महाराज ऐसे दिव्य व्यक्तित्व हैं जोयोग को वैश्विक स्वीकार्यता दिलाने के लिए अहर्निश, एकनिष्ठ, अखंड-प्रचंड पुरुषार्थ करते रहे तथा वन लाइफ वन मिशन के तहत चरैवेति-चरैवेति देश-विदेश में लगातार भ्रमण करते रहे। पूज्य स्वामी जी महाराज ने परोक्ष रूप से लगभग 200 करोड़ लोगों तक योग को पहुँचाया है। स्वामी जी महाराज प्रतिदिन डेढ़-ढाई लाख लोगों को योग के माध्यम से प्रेरित करते हैं।

योग को जन-जन तक पहुंचाने का श्रेय पूज्य योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज को ही जाता है जिन्होंने पूरब, पश्चिम, उत्तर, दक्षिण, चारों दिशाओं को योग के माध्यम से एकाकार कर दिया। स्वस्थ शरीर, स्वच्छ मन और सभ्य समाज की रचना इसी योग से होगी, वस्तुत: स्वामी जी वर्तमान युग के पतंजलि हैं। स्वामी जी महाराज ने भारतीय संस्कृति, सभ्यता व सनातन को गौरवान्वित किया है। अब दुनिया की कोई ताकत नहीं जो भारतीय संस्कृति को हिला सके। वास्तव में विश्व योग दिवस की स्थापना में पूज्य स्वामी रामदेव जी महाराज का सबसे बड़ा योगदान है।

इस सम्पूर्ण आंदोलन में उनके सहभागी, सहायक व अनुगामी के रूप में श्रद्धेय आचार्य बालकृष्ण जी महाराज की भी बड़ी भूमिका है। दो महापुरुषों की जोड़ी ने योग, आयुर्वेद, स्वदेशी, शिक्षा, चिकित्सा, ग्रामोद्योग, सूचना एवं तकनीकि आदि क्षेत्रों में बड़े आंदोलन किए जो आज एक मिसाल बन गए हैं। स्वामी रामदेव जी और आचार्य बालकृष्ण दोनों का समुच्चय है पतंजलि योग पीठ का यह योग आंदोलन। जैसे दवायें नास्तिक-आस्तिक सभी के लिए उपयोगी होती हैं, वैसे ही योग है, जिससे आधि, व्याधि का शमन एवं उपाधि का पाना सम्भव है। विश्व में वैमनस्य जैसे दोष का मूल कारण अज्ञान है।

अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में लगभग 200 देशों ने अपनाया योग को

पूज्य स्वामी जी के संकल्प तथा प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के प्रयासों से 21 जून को विश्व योग दिवस के रूप में पूरे विश्व से लगभग 200 देशों की स्वीकार्यता मिली। इसमें कई मुस्लिम देश भी शामिल रहे। उस समय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने पूज्य स्वामी जी महाराज से अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का दिन निर्धारित करने का सुझाव मांगा तो पूज्य स्वामी जी महाराज ने यह तिथि 21 जून चुनी क्योंकि यह दिन पूरे वर्ष का सबसे बड़ा दिन होता है। जिसके बाद 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया। 11 दिसम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र के 177 सदस्यों द्वारा 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस को मनाने के प्रस्ताव को मंजूरी मिली। बाद में लगभग २०० देशों में योग दिवस को स्वीकार्यता मिली।

2015 : राजपथ, दिल्ली योग शिविर

प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस दिल्ली में राजपथ पर मनाया गया। जिसमें प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी की उपस्थिति में राजपथ योगपथ बन गया। २०१५ में पहले अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस को मनाने के लिए भारत में केन्द्र सरकार के साथ पतंजलि ने भी इस आयोजन के लिए खास तैयारियाँ की थी, विश्व योग दिवस को यादगार बनाने और पूरे विश्व को योग के प्रति जागरूक करने के लिए पूज्य स्वामी जी महाराज ने 35 मिनट का विशेष पैकेज तैयार किया था।

सरकार द्वारा प्रथम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस दिल्ली के राजपथ पर मनाया गया। राजपथ के मंच को साझा करने के लिए प्रधानमन्त्री के साथ कुल छह अन्य लोगों को मौका मिला जिसमें पूज्य स्वामी जी को शामिल किया गया।

2016 : फरीदाबाद, हरियाणा योग शिविर

वर्ष 2016 में पूज्य स्वामी जी महाराज के दिशानिर्देशन तथा पतंजलि योगपीठ के तत्वावधान में फरीदाबाद के सेक्टर-12 स्थित हुडा मैदान में योग शिविर संचालित किया गया। इस शिविर में भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष श्री अमित शाह ने भाग लिया।

फरीदाबाद में एक साथ ध्वस्त हुए थे कई रिकार्ड

फरीदाबाद में एक साथ कई रिकार्ड ध्वस्त हुए। एक लाख से अधिक साधकों को एक साथ योग कराने के लिए गोल्डन बुक ऑफ रिकॉर्ड में इस आयोजन का नाम दर्ज किया गया। एक साथ 408 साधकों ने 15 सेकेंड तक शीर्षासन कर पतंजलि योगपीठ का नाम गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में दर्ज कराया। तीसरा रिकॉर्ड रोहताश चौधरी ने पीठ पर 80 पौंड (36.5 किग्रा.) वजन रखकर एक मिनट में 51 पुशअप्स मारकर बनाया। गिनीज बुक में अब तक यह रिकॉर्ड ३1 पुशअप्स का था। अन्य कार्यक्रम, जिसमें 9 साधकों ने 1500 से अधिक बार सूर्य नमस्कार कर विश्व कीर्तिमान बनाया। रवि झा ने 90 मिनट से अधिक समय तक शीर्षासन कर रिकॉर्ड बनाया। रोहताश चौधरी ने दूसरे कार्यक्रम में भी सर्वाधिक पुशअप्स का रिकॉर्ड बनाया।

2017 : अहमदाबाद, गुजरात योग शिविर

वर्ष 2017 में जीएमडीसी ग्राउण्ड, अहमदाबाद, गुजरात में योग शिविर संचालित किया गया जिसमें भाजपा के तत्कालीन राष्ट्रीय अध्यक्ष श्री अमित शाह ने भाग लिया। अहमदाबाद शिविर में लगभग तीन लाख से अधिक लोग आयोजन स्थल पहुंचे थे, जिनके लिए शहर के ही पांच अतिरिक्त ग्राउंडों में व्यवस्था की गयी थी। 21 जून को भारी संख्या में सम्मिलित लोगों तक प्रसारित संदेश समुचित रूप से पहुंचे इस निमित्त 100 से अधिक एलईडी स्क्रीन लगी थीं, तथा 100 से अधिक प्रवेश द्वार तैयार किये गये थे। योगाभ्यास को समुचित ढंग से करने के लिए पतंजलि के 10,000 कार्यकर्ता तैनात थे, जो साधकों को निकट जाकर निर्देशित कर रहे थे।

2018 : कोटा, राजस्थान योग शिविर

वर्ष 2018 में चतुर्थ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस राजस्थान सरकार एवं पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार के संयुक्त तत्वावधान में आर.ए.सी. ग्राउण्ड, कोटा राजस्थान में मनाया गया। एक ही स्थान पर 2 किमी. से अधिक लम्बे तथा आधा किमी. से अधिक चौड़े आर.ए.सी. ग्राउण्ड, कोटा में विश्व के विशालतम योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें 2 लाख से अधिक योग साधकों ने एकरूपता व अनुशासन के साथ योगाभ्यास किया। कोटा में गिनीज़ बुक ऑफ रिकार्ड ने नए कीर्तिमान की घोषणा करते हुए योगऋषि स्वामी जी महाराज, मुख्यमंत्री वसुंधरा राजे सिंधिया तथा जिला प्रशासन कलेक्टर श्री गौरव गोयल के हाथों में प्रमाण पत्र सौंपा। कार्यक्रम में 1 लाख 5 हजार लोगों की गणना तत्काल हो चुकी थी जो बाद में बढक़र 1 लाख 25 हजार बताई गई। 2 लाख योग साधकों में से रिकार्ड हेतु उन्हीं को शामिल किया गया जो सही प्रकार अनुशासन में रहते हुए 5 मानकों पर खरे उतरे। कार्यक्रम में गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड के सहयोगी के रूप में हर 50 व्यक्ति के ऊपर एक निरीक्षक अर्थात् कुल 4000 से अधिक सदस्य नियुक्त किये थे जिन्होंने प्रोटोकॉल के तहत योग करने वालों की मॉनिटरिंग की। इस अवसर पर गिनीज़ बुक की ओर से इंग्लैण्ड से आई मिस् रिबैका तथा मिस्टर स्वप्निल जी उपस्थित रहे। इस अवसर पर 100 विश्व रिकार्ड गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड में दर्ज हुए जिसके एशिया के प्रमुख और उनकी 100 से अधिक सहयोगियों की टीम ने 4 दिन लगातार विडियो रिकार्डिंग करके इन कीर्तिमानों को घोषित किया। कुल 101 कीर्तिमानों में 100 व्यक्तिगत तथा 1 सामूहिक कीर्तिमान शामिल है। इससे पहले एक ही स्थान पर सबसे बड़ी योग कक्षा का विश्व कीर्तिमान सर्वप्रथम आयुष मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा 2015 में राजपथ पर माननीय प्रधानमंत्री नरेन्द्रभाई मोदी जी के सान्निध्य में बनाया गया था जो कि 34 हजार से अधिक योग साधकों का था। दूसरा रिकार्ड 21 जून 2017 को गुजरात सरकार तथा पतंजलि योगपीठ द्वारा अहमदाबाद में गुजरात के माननीय मुख्यमंत्री श्री विजय रूपाणी तथा श्री अमित शाह जी के सान्निध्य में बनाया गया था जिसकी संख्या 54,500 थी। इसके लगभग तीन महीने बाद जिला प्रशासन मैसूर द्वारा एक नवीन कीर्तिमान मैसूर में बनाया गया जिसमें योग साधकों की संख्या 55,500 रही।

फिर एक नवीन विश्व कीर्तिमान राजस्थान सरकार तथा पंतजलि योगपीठ एवं जिला प्रशासन के द्वारा, रेजोनेंस एवं ऐलेन शिक्षण संस्थान के सहयोग से परम श्रद्धेय योगऋषि स्वामी रामदेव जी एवं राजस्थान की माननीया मुख्यमंत्री श्रीमती वसुन्धरा राजे सिंधिया की उपस्थिति में कोटा के आर.ए.सी. ग्राउण्ड में बनाया गया।

गिनीज़ बुक ऑफ रिकार्ड ने नए कीर्तिमान की घोषणा करते हुए योगऋषि स्वामी जी महाराज तथा जिला प्रशासन कलेक्टर श्री गौरव गोयल के हाथों में प्रमाण पत्र सौंपा। कार्यक्रम में 1 लाख 5 हजार लोगों की गणना तत्काल हो चुकी थी जो बाद में बढक़र 1 लाख 25 हजार हो चुकी गई थी। 2 लाख योग साधकों में से रिकार्ड हेतु उन्हीं को शामिल किया गया जो सही प्रकार अनुशासन में रहते हुए 5 मानकों पर खरे उतरे। कार्यक्रम में गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड के सहयोगी के रूप में हर 50 व्यक्ति के ऊपर एक निरीक्षक अर्थात् कुल 4,000 से अधिक सदस्य नियुक्त किये गए थे जिन्होंने प्रोटोकॉल के तहत योग करने वालों की मॉनिटरिंग की। इस अवसर पर गिनीज़ बुक की ओर से इंग्लैण्ड से आई मिस रिबैका तथा मिस्टर स्वप्निल जी उपस्थित रही। 100 विश्व रिकार्ड गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड में दर्ज हुए जिसके एशिया के प्रमुख और उनकी 100 से अधिक सहयोगियों की टीम ने 4 दिन लगातार विडियो रिकार्डिंग करके इन कीर्तिमानों को घोषित किया। कुल 101 कीर्तिमानों में 100 व्यक्तिगत तथा 1 सामूहिक कीर्तिमान शामिल रहा। जिसमें वैदिक गुरुकुलम् के ब्रह्मचारी कुलदीप जी द्वारा 25,000 पुश-अप, पतंजलि विश्वविद्यालय के भाई रवि व्योम शंकर झा द्वारा 24 घण्टे जल में रहकर योग, स्वामी गोविन्द देव जी द्वारा 40 घण्टे में 12,000 सूर्य नमस्कार, ब्रह्मचारी ऋषिपाल जी द्वारा 53 घण्टे तक लगातार योग मैराथन, महेश योगी द्वारा २१ घण्टे में २ लाख कपालभाति प्राणायाम, चन्द्रप्रकाश द्वारा १ घण्टा जानुशिरासन, ब्रह्मचारिणी शीतल जी द्वारा 21 घण्टे 27 मिनट तक अनुलोम-विलोम के विश्व कीर्तिमान शामिल हैं। ऐसे 100 व्यक्तिगत कीर्तिमान इस अवसर पर बनाये गये। स्वामी जी महाराज ने सभी प्रतिभागियों का उत्साहवर्धन किया।

कार्यक्रम में राजस्थान के चिकित्सा एवं आयुष मंत्री श्री कालीचरण सराफ, कृषि मंत्री श्री बाबूलाल सैनी जी, कोटा के सांसद श्री ओम बिरला जी उपस्थित रहे।

2019 : नांदेड, महाराष्ट्र योग शिविर

2019 नांदेड़, महाराष्ट्र में अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर आयोजित योग शिविर में तत्कालीन मुख्यमंत्री श्री देवेंद्र फडनवीस ने भाग लिया। नांदेड़, महाराष्ट्र में महाराष्ट्र सरकार के सहयोग से आयोजित अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस पर एक लाख से अधिक योग साधकों ने एक साथ योग किया।

2020 : कोरोना काल, पूज्य स्वामी जी के आह्वान पर घर पर रहकर योगाभ्यास

वर्ष 2020 में कोरोना महामारी के कारण पूज्य स्वामी जी महाराज ने देशवासियों के साथ पूरे विश्व के लोगों से अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस सूक्ष्म व सांकेतिक रूप से घर पर मनाने का आह्वान किया गया, जिसका सभी ने पालन भी किया। सरकार द्वारा जारी गाइड लाइन्स का पालन करते हुए लोगों ने घर पर रहकर अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया और योग-आयुर्वेद से कोरोना को हराया।

2021 : कोरोना काल, पूज्य स्वामी जी के आह्वान पर घर पर रहकर योगाभ्यास

7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पूज्य योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज तथा आयुर्वेद शिरोमणि श्रद्धेय आचार्य बालकृष्ण जी महाराज के पावन सान्निध्य में पतंजलि योगपीठ-२ स्थित योगभवन सभागार के साथ पूरा विश्व योगमय हो गया। व्यष्टि से समष्टि तक की यात्रा है योग। चारों वेद, उपनिषद्, दर्शन तथा श्रीमद्भगवतगीता की पावन ऋचाओं के वाचन के मध्य योग का शंखनाद करते हुए पूज्य स्वामी जी महाराज ने स्वस्थ जीवन व निरोगी काया की प्राप्ति के लिए योग को एकमात्र साधन बताया। यौगिक स्केटिंग, यौगिक जिम्नास्टिक, मल्लखम्भ, मल्लयुद्ध, यौगिक मुद्राओं और झांकियों के साथ कार्यक्रम की शुरूआत हुई।

यह योग दिवस योगा फॉर वैलनेस के लिए समर्पित किया गया। जिसमें देश व दुनिया को योग, आयुर्वेद व नेचुरोपैथी पर आधारित इंटिग्रेटेड चिकित्सा पद्धति की सौगात मिली। यह ऐसी प्रक्रिया है जिससे हम अपनी जड़ों से जुड़ते हुए रोगों की जड़ों तक जाकर रोगों जड़ से मिटा सकें चाहे वह लाइफ स्टाइल डिज़ीज हो, ऑटो इम्यून डिज़ीज हो या असाध्य वंशानुगत रोग हों।

2022 : पतंजलि वैलनेस, पतंजलि योगपीठ-२, हरिद्वार

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के 8वें संस्करण की थीम ‘योग फॉर ह्यूमैनिटी’अर्थात् ‘मानवता के लिए योग’रखी गई जिसमें पूज्य योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज के नेतृत्व में पतंजलि वैलनेस केन्द्र, पतंजलि योगपीठ-।। में भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। वहीं लाल किले पर आयुष मंत्रलय द्वारा संचालित कार्यक्रम में पूज्य आचार्य बालकृष्ण जी महाराज ने केन्द्रीय मंत्री हरदीप पुरी के साथ योग-सत्र में भाग लिया।

इस अवसर पर आजादी के 75 वर्ष में आजादी के अमृत महोत्सव के अन्तर्गत देश के पतंजलि योग समितियों के सहयोग से देश के 75 ऐतिहासिक, सांस्कृतिक तथा आईकोनिक स्थानों, 500 जिलों की लगभग 5000 तहसीलों में करोड़ों लागों ने एकरूपता के साथ योग किया। ऐसा प्रतीत होता है मानो भारत के साथ पूरा विश्व एकात्मता के सूत्र में, योगसूत्र में बंध गया हो।

पूरे कार्यक्रम के दौरान पतंजलि गुरुकुलम् के विद्यार्थियों ने निरंतर मलखम्ब, कुश्ती, बाक्सिंग, ताइक्वांडो, सूर्यनमस्कार, दण्ड-बैठक तथा योगासनों का प्रदर्शन किया। मानव सेवा को समर्पित पतंजलि वैलनेस की इंटिग्रेटेड थैरेपी का भी लाईव प्रसारण किया गया।

लाल किले से योग का शंखनाद

लाल किले पर आयोजित विशेष कार्यक्रम में पूज्य आचार्य बालकृष्ण जी महाराज ने योग का शंखनाद किया। इस अवसर पर आचार्य बालकृष्ण जी महाराज केन्द्रीय मंत्री श्री हरदीप पुरी के साथ योग करते नजर आए।

2023 : ग्राउण्ड निकट पतंजलि वैलनेस, पतंजलि योगपीठ-2, हरिद्वार

9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज के पावन सान्निध्य में पतंजलि वेलनेस केन्द्र, पतंजलि योगपीठ-।। स्थित विशाल मैदान में योग सत्र का आयोजन किया गया जिसमें लगभग 20 हजार योग साधकों ने योग का लाभ लिया। स्वामी जी महाराज द्वारा योग के शंखनाद के साथ पूरा विश्व योगमय हो गया। वहीं देश के लगभग सभी 600 जिलों व 5000 तहसीलों में एक साथ योगाभ्यास किया गया। कार्यक्रम में मत-धर्म-जाति-सम्प्रदाय के भेद को समाप्त करते हुए हिन्दु, मुस्लिम, सिख, इसाई, जैन, बौद्ध आदि विभिन्न समुदायों के लोगों ने सहभागिता की। इस अवसर पर परम पूज्य स्वामी जी महाराज, पूज्य आचार्य जी महाराज तथा उत्तराखण्ड के मुख्यमंत्री ने उपस्थित योग साधकों को अपनी दिव्य वाणी से अभिसिंचित किया। स्वामी जी महाराज के आह्वान पर भारत में कम से कम 10 करोड़ से ज्यादा लोग योग के लिए घरों से बाहर निकले, यह योग का अप्रतिम जलवा था जिसमें योग धर्म, वेद धर्म, ऋषि धर्म, सनातन धर्म के माध्यम से राष्ट्र धर्म का नया आगाज, युग धर्म का एक नया स्वर गुंजायमान हुआ। कार्यक्रम में पतंजलि गुरुकुलम् के 66 बालयोगियों ने लगातार 150 मिनट तक 2100 से ज्यादा बार सूर्य नमस्कार किया। पतंजलि गुरुकुलम्, आचार्यकुलम्, पतंजलि विश्वविद्यालय के छात्र-छात्राओं ने मल्लखम्भ, मल्लयुद्ध, यौगिक मुद्राओं, जिम्नास्टिक आदि का प्रदर्शन किया।

लगातार घण्टों ऑफिस में बैठकर काम करने से रोगों का खतरा

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:48:32 +0530

विगत 25 वर्षों से पूरी दुनियां में ऑफिस में बैठकर कार्य करने के चलन में तीव्र वृद्धि हुई है। अधिकांशत: ऑफिस में बैठकर कार्य करने वाले कर्मचारियों को लगातार कई-कई घंटों तक बैठकर कार्य करना होता है। काफी समय तक लगातार बैठे रहने से कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के खतरे (जोखिम) बढ़ जाते हैं, जैसे- मस्कुलो स्केलेटल प्रॉब्लम्स, मोटापा, मधुमेह आदि। इसके अलावा काफी लम्बे समय से लगातार बैठकर कार्य करने से हमारे मस्तिष्क में होने वाले रक्त प्रवाह में भी कमी आती है। हॉल ही में हुए एक अध्ययन में देखा गया है कि लगातार २ घंटे तक बैठे रहने पर हमारी मध्य मस्तिष्क धमनी (Middle Cerebral Artery) में होने वाले रक्त प्रवाह में औसत रूप से ३.२ ± १.२ cm/sec की कमी देखी गई है। ध्यान देने वाली बात यह है कि मध्य मस्तिष्क धमनी (Middle Cerebral Artery) हमारे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह के लिए सबसे बड़ी व मुख्य धमनी हैं।

काफी लम्बे समय तक यदि मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में कमी होती है तो इसका बहुत ही प्रतिकूल प्रभाव हमारे संज्ञानात्मक कार्यों (जैसे एकाग्रता, याद्दाश्त, सीखने की क्षमता, बातचीत करने क्षमता इत्यादि) पर भी होता है। इसके साथ-साथ भविष्य में मनोभ्रंश (Dementia) का खतरा भी मस्तिष्क में लगातार रक्त प्रवाह में होने वाली कमी से बढ़ता है। अत: हमें एक ऐसे समाधान की आवश्यकता है जो लगातार बैठे रहने से होने वाले दुष्प्रभावों को दूर करने में हमारी मदद कर सके।

हाल ही में हुए एक अध्ययन में देखा गया है कि प्रत्येक आधे घंटे बैठकर कार्य करने के बाद यदि २ मिनट तक टे्रडमिल पर एक मध्यम गति से चला जाए तो लगातार बैठने के कारण मस्तिष्क में होने वाले रक्त प्रवाह में कमी से बचा जा सकता है। किन्तु यह प्रयोग प्रैक्टिकली संभव नहीं है क्योंकि सभी कार्यालयों में टे्रडमिल उपस्थित नहीं कराया जा सकता।

इस समस्या का वास्तविक समाधान योगासनों के द्वारा किया जा सकता है। हमने अनुसंधान में पाया कि प्रत्येक एक घंटे बाद यदि २ मिनट के लिए परम पूज्य योगऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज द्वारा सुझावी कुछ आसानों का अभ्यास किया जाए तो लगातार बैठे रहने के कारण मस्तिष्क में होने वाले रक्त प्रवाह में कमी से बचा जा सकता है। इसके साथ ही साथ ये आसन मस्कुलो स्केलेटल सम्बंधी समस्याओं, मोटापा, व टाईप-2 डायबिटीज के रोकथाम में भी उपयोगी है।

उदाहरण के लिए कुछ आसनों को नीचे दिया गया है- ताड़ासन, त्रिर्यक ताड़़ासन, कोणासन, पाद हस्तासन, त्रिकोणासन इत्यादि महत्वपूर्ण आसन हैं। लगातार एक घंटा बैठकर कार्य करने के पश्चात इनमें से किसी भी एक आसन का 2 मिनट के लिए अभ्यास करें तो मस्तिष्क में रक्त प्रवाह का संचार सुचारू रूप से बना रहता है।

‘न्यूरोग्रिट गोल्ड’ से करें पार्किंसंस की रोकथाम

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:41:55 +0530

पार्किंसंस रोग मष्तिष्क या स्नायुतंत्र का एक न ठीक होने वाला और घातक रोग है। इस बीमारी में हमारे मस्तिष्क की स्नायु कोशिकाएं विभिन्न कारणों से मरने लगती हैं। लगभग 50% से अधिक व्यक्तियों में यह रोग अज्ञात कारणों से होता है, वहीं अन्य 50% में इसकी वजह विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थ, दवाइयों के साइड इफेक्ट्स, मष्तिष्क के संक्रमण या सर में चोट लगना होता है। विश्व प्रसिद्द मुक्केबाज मोहम्मद अली को भी सर में चोट लगने के कारण कम आयु में ही पार्किंसंस रोग हुआ था। ब्रिटिश चिकित्सक जेम्स पार्किंसंस द्वारा 1817 में लिखे गए एक लेख 'An Essay on the Shaking Palsy' के आधार पर इस बीमारी का नाम रखा गया। विश्वभर में 65 वर्ष के अधिक आयु के व्यक्तियों में लगभग 1% लोगों में यह बीमारी पाई जाती है। यह एल्ज़ाइमर्स के बाद दूसरी सबसे बड़ी स्नायुतंत्र सम्बंधी बीमारी है। यह बीमारी एक बार शुरू होने पर बढ़ती ही जाती है।

मष्तिष्क हमारे शरीर के सभी अंगो का संचालन करता है। अंग संचालन दो प्रकार से होता है - स्वैच्छिक और अनैच्छिक। मष्तिष्क के ऊपरी भाग की ओर स्थित ‘पिरामिडल’स्वैच्छिक अंग संचालन को नियंत्रित करता है वहीं ‘बेसल ग्यानग्लिया’अनैच्छिक अंग संचालन को नियंत्रित करता है। बेसल ग्यानग्लिया में सब्सटेंसिया नियाग्रा नामक एक काले रंग का टिशू होता है। इस हिस्से के अंदर जब न्यूरॉन्स या मष्तिष्क कोशिकाएं मरने लगती हैं तो पार्किंसंस रोग की शुरुआत होती है। न्यूरॉन्स एक दूसरे को संकेत भेजने के लिए न्यूरोट्रांसमीटर्स का प्रयोग करते हैं। ऐसा ही एक न्यूरोट्रांसमीटर डोपामिन है, जिसकी कमी होने पर न्यूरॉन्स की आपस की कनेक्टिविटी पर असर पड़ता है। इसके कारण न्यूरॉन्स बाकी शारीरिक कोशिकाओं को भली-भांति सिग्नल्स नहीं भेज पाते हैं। फलस्वरूप शारीरिक मूवमेंट्स पर असर पड़ता है। मस्तिष्क में डोपामिन का मात्रा और सब्स्टेंसिया नियाग्रा की कोशिकाओं की मृत्यु इस बीमारी के प्रमुख कारक हैं।

जब इस डोपामिन का स्तर मस्तिष्क में 70-80% तक कम हो जाता है तब इसके साथ-साथ स्नायु कोशिकाओं में कुछ संरचनात्मक परिवर्तन भी देखा जाता हैं, जिसे ‘ल्यू बॉडीज’कहते हैं, जिनके अंदर ‘साईन्यूक्लीन’नामक एक प्रोटीन जमा होते हैं। यह इस न्यूरो-डिजनरेटिव रोग के लिए एक बॉयोमार्कर की तरह काम करते हैं, जिसका मतलब अगर यह एक जगह जमा होना शुरू हो जाये, तो पार्किंसंस रोग की शुरुआत हो जाती है। स्नायु कोशिकाओं की मृत्यु होने से पार्किंसंस रोग के साथ-साथ तनाव, चिंता, अवसाद आदि विभिन्न प्रकार की मानसिक बीमारियां भी होने लगती हैं।

बीमारी के कारण

यह बीमारी 2 कारणों से हो सकती है- पहला यदि यह अनुवांशिक हो जिसका मतलब सीन्यूक्लीन प्रोटीन में अगर म्यूटेशन पैदा हो जाए और दूसरा तनाव, चिंता, अवसाद के कारण।

इस बीमारी के प्रारंभिक लक्षणों में अंगों के काम करने की गति धीमी पड़ जाती है और हाथ पैर का कांपना शुरू हो जाते हैं। धीरे-धीरे बीमारी बढऩे पर शरीर का ऊपरी हिस्सा झुकने लगता है और घुटने भी मुड़ जाते हैं। खाते समय, बात करते समय और दैनिक दिनचर्या के अन्य कार्य करते समय भी गति मंद हो जाती है और अंत में रोगी किसी भी प्रकार के कार्य करने में असमर्थ हो जाते हैं। आधुनिक चिकित्सा पद्धति में इस रोग के लिए बहुत सी दवाइयां हैं परन्तु इनका कोई स्थाई इलाज नहीं है। साथ ही इन दवाइयों के साइड इफेक्ट्स भी हैं।

इसी समस्या से मुक्ति के लिए पतंजलि योगपीठ के माध्यम से पतंजलि अनुसंधान संस्थान द्वारा विभिन्न आधुनिक शोधों के उपरांत न्यूरोग्रिट गोल्ड का निर्माण किया गया है। यह औषधि एकांगवीर रस, मोती पिष्टी, रजत भस्म, वसंत कुसुमाकर रस, रसराज रस, ज्योतिष्मती, गिलोय आदि महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों से बनी है, जिनका कोई दुष्परिणाम भी नहीं है।

इस आयुर्वेदिक औषधि की प्रमाणिकता की पुष्टि के लिए सबसे पहले सी. एलेगंस को चुना गया। इन सी. एलेगंस की लम्बाई 1 एम.एम. तक होती है, यानि यह बहुत छोटे जीव होते हैं, साथ ही इनका जीवन चक्र मात्र 21 दिन का होता है। इन जीवों में 302 न्यूरॉन्स होते हैं जिन्हें गिना जा सकता है, इसके साथ ही इनमें ऐसे 8 न्यूरॉन्स होते हैं जो डोपामिन का स्राव करते हैं। इन्हीं सब कारणों से यह शोधपरक गतिविधियों के लिए यह एक उत्तम जीव है।

उसके बाद इन न्यूरॉन्स में कुछ बदलाव किये गए अर्थात् इनको म्युटेशन दिया गया, इस प्रक्रिया में इन न्यूरॉन्स के आगे कुछ रंगीन प्रोटीन लगा दिए, जिससे यह पता लग पाए कि यह न्यूरॉन्स या जींस किस प्रकार से दिखाई दे रहे हैं। इन जीवों को न्यूरोग्रिट देने के बाद इनके जीवन चक्र में बढ़ोतरी देखी गई।

निष्कर्ष

शोध से पहले ये जानने का प्रयास किया गया कि सी. एलेगंस की स्वाभाविक गतिविधियां या व्यवहार किस प्रकार का है। उसके बाद इनके न्यूरॉन्स में कुछ बदलाव किये गए अर्थात् इनको म्युटेशन दिया गया। इस प्रक्रिया में इन न्यूरॉन्स के आगे कुछ रंगीन प्रोटीन लगा दिए, जिससे यह पता लग पाए कि यह न्यूरॉन्स या जींस किस प्रकार से दिखाई दे रहे हैं। तत्पश्चात इनकी प्रतिक्रियाओं का आंकलन किया गया और पाया कि इनके व्यवहार जैसे सिर हिलाने की गति, चलने की गति के घुमाव में आदि में कमी आई। इसके बाद आयुर्वेदिक औषधि न्यूरोग्रिट गोल्ड की प्रभाविकता को नापने के लिए इन जीवों को यह औषधि दी गई, परिणामस्वरुप इन जीवों में स्वस्थ्य बदलाव देखने को मिले। इन जीवों को न्यूरोग्रिट देने के बाद इनके जीवन चक्र में 2 दिन की बढ़ोतरी देखी गई, जो जीवनकाल पहले 21 दिन का था वह 23 दिन का हो गया था। एक न्यूरोटॉक्सिक 6- OHDA का प्रयोग कर यह पाया गया कि यह मस्तिष्क के लगभग 50% न्यूरॉन्स को खत्म करना शुरू कर देता है। न्यूरोग्रिट के उपयोग से यह पाया गया कि इस औषधि के द्वारा न्यूरॉन्स की संख्या को वापिस पाया जा सकता है। पेट्रीप्लेट के द्वारा एक और शोध किया गया जिसमें एक ओर इन जीवों के आकर्षक और दूसरी ओर विकर्षक रखे गए। प्राय: यह देखा गया कि अच्छे जीव अपनी नैसर्गिक क्रिया के साथ ही आकर्षको की ओर गए, वहीं जब इन जीवों में न्यूरोटॉक्सिसिटी शुरू हो गई तो यह जीव विकर्षकों की ओर आकर्षित होने लगे। तत्पश्चात इन जीवों को न्यूरोग्रिट गोल्ड दिया गया तो यह जीव फिर से अपनी नैसर्गिक किया को दोहराते हुए आकर्षकों की ओर जाने लगे, जोकि एक सफल प्रतिक्रिया थी।

एक अन्य शोध में अल्फा-सीन्यूक्लीन, जोकि पार्किंसंस रोग का मुख्य कारक है को हरे रंग की डाई के साथ इन जीवों में रोपित किया गया, जिससे इस बीमारी का पता चल सके, उसके बाद ऐलोपैथिक दवा एल-डोपा से तुलनात्मक अध्ययन के लिए इन जीवों में न्यूरोग्रिट और अल-डोपा दिया गया, जिससे परिणाम निकला कि न्यूरोग्रिट, अल-डोपा से अधिक प्रभावकारी है और उसने इन जीवों पर अधिक बेहतर प्रभाव दिखाया। एक और शोध के लिए सी. एलेगंस को उनका भोजन अर्थात् बैक्टीरिया लाल स्टेन के साथ दिए गए, जिससे यह पता लगा कि इन जीवों कि भूख की क्षमता समाप्त हो गई थी। उसके बाद इन्हें हरे स्टेन के साथ मिला दिया गया। तुलनात्मक अध्ययन के लिए इन जीवों पर एलोपैथिक दवाई एल-डोपा और आयुर्वेदिक औषधि न्यूरोग्रिट दिया गया, फलस्वरूप न्यूरोग्रिट ने एल-डोपा से बेहतर परिणाम दिए, जोकि एक प्रभावकारी शोध रहा।

उसके बाद एक अन्य शोध में न्यूरॉन्स में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को बढ़ाने के लिए सोडियम आर्सेनिक दिया गया, जिसके फलस्वरूप न्यूरॉन्स मरने लगे, फिर जब आयुर्वेदिक औषधि न्यूरोग्रिट दी गई तो फिर से सी. एलेगंस ठीक होने लगे। तत्पश्चात जींस एक्सप्रेशन के तौर पर भी न्यूरोग्रिट को परखने के बाद यह निष्कर्ष निकला कि यह औषधि 3 बड़े जींस PINK - 1, PDR - 1 और CAT - 1, को भी कंट्रोल करती है।

न्यूरोग्रिट गोल्ड, आयुर्वेद के प्राचीनतम सिद्धांतो पर निर्मित एक साक्ष्य आधारित आयुर्वेदिक औषधि है जोकि पार्किंसंस जैसी मष्तिष्क से जुड़ी बीमारी को जड़ से समाप्त करने की क्षमता रखती है।

स्वयं ज्ञान सम्पन्न रहकर ज्ञानियों का ही संग करना आवश्यक

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:39:55 +0530

ब्रह्मा जी के मानस पुत्र, वेदों और उपनिषदों के ज्ञाता, इतिहास और पुराण के मर्मज्ञ, धर्मतत्व के अद्वितीय ज्ञाता, पंडितों में शिरोमणि, प्रगल्भ वक्ता, न्यायवेत्ता, धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष- चारों पुरूषार्र्थों के संबंध में यथार्थ निश्चय रखने वाले महाबुद्धिमान नारद ने महाराज युधिष्ठिर से राजधर्म का उपदेश देने के क्रम में कहा - ‘हे महाराज, आपके लेखक और गणक प्रतिदिन पूर्वाह्न में ही नित्य आय और व्यय का पूरा हिसाब देते हैं ना? अपने विश्वस्त और कल्याण में सदा निरत कर्मचारियों को तुम किसी अभियोग को सुनते ही अलग तो नहीं कर देते हो? उनके कथित अपराध की जांच पूरी करने के बाद ही निर्णय लेते हो ना? तुम उत्तम, मध्यम और अधम इन तीनों प्रकार के मनुष्यों की पहचान कर उन्हें उनके अनुरूप कार्यों में लगाते हो ना? राजकार्य में ऐसे लोगों को तो नहीं लगा रखा है जो सदा धन के प्रति लुब्ध रहते हों अथवा चोर हों या तुम्हारे प्रति और राज्य के प्रति बैरभाव रखते हों अथवा व्यवहार ज्ञान से शून्य हों। कहीं ऐसे लोगों से तुम्हारे राज्य को पीड़ा तो नहीं पहुँच रही है अथवा स्वयं तुमसे या राजकुमारों से या राजकुल की स्त्रियों से प्रजाजन को पीड़ा तो नहीं पहुँच रही है और तुम्हारे राज्य के कृषक तुमसे संतुष्ट तो हैं?’

सामान्यत: आध्यात्मिक विभूतियों के विषय में यूरोपीय ईसाइयों के प्रभाव में आकर यह धारणा बन गई है कि वे केवल भगवद् भजन करते दिखेंगे और कुछ धार्मिक कथायें और सदाचार संबंधी विधान के उपदेश देते दिखेंगे तथा सांसारिक व्यवस्थाओं और सामाजिक व्यवहार में उन्हें कोई भी रति नहीं होती। वस्तुत: रति तो नहीं होती परन्तु ज्ञान पूरा होता है और इसलिये दृष्टि अधिक शांत और निर्मल रहती है तथा लोकयात्रा किस प्रकार भलीभांति सम्पन्न होती रहे, यह देखना ज्ञानियों और आध्यात्मिक विभूतियों का सर्वोपरि कार्य भारत में मान्य रहा है। इन सब परंपराओं से अनजान बहुत से मीडियाकर्मी और नये लोग किसी पुरूषार्थी और ज्ञानी संत के द्वारा लोकजीवन में प्रभावी भूमिका निभाई जाते देखकर कुछ इस तरह की टिप्पणी करते रहते हैं मानों कि वे फ़ालतू के सांसारिक कामों में उलझ गये हैं। ऐसी टिप्पणी करने वाले वस्तुत: निपट अज्ञान में जीते हैं और उन्हें भारतीय दर्शन का तथा अध्यात्म परंपरा का कोई ज्ञान नहीं होता। सांसारिक कार्यों में किसी प्रकार की ऐन्द्रिक रति नहीं होने पर सृष्टि चक्र एक भागवत व्यापार दिखता है और लोकयात्रा को सम्पन्न करने में अपना योगदान कर्तव्य दिखता है। यही कारण है कि देवर्षि नारद महाराज युधिष्ठिर को राजनैतिक प्रबंध और राज्य संचालन, कर ग्रहण और सुव्यवस्था, शत्रुनाश और युद्ध संचालन, लोगों के कल्याण के लिये आवश्यक सभी प्रबंध करने और उसमें संभावित सभी बाधाओं के प्रति सजग रहने की बात इतने विस्तार से बताते हैं।

आगे वे प्रश्न करते हैं कि महाराज आपके राज्य के सभी भागों में सदा जल से पूर्ण रहने वाले सरोवरों और तलाबों की व्यवस्था तो है ना? केवल वर्षा के जल पर ही तो किसान निर्भर रहने को विवश नहीं हैं? इसी प्रकार किसानों के बीज नष्ट नहीं हों और अन्न सुरक्षित खेत से घर तक पहुँचने की सारी व्यवस्था रहे, इसके लिये सभी आवश्यक प्रबंध करने का उपदेश नारद जी महाराज युधिष्ठिर को देते हैं। वे बल देकर कहते हैं कि खेती, गौवंश पालन और गौरक्षा तथा सभी प्रकार के व्यापार ये तीनों मिलकर वार्ता कहलाते हैं और यह वार्ता सज्जनों के द्वारा ही भलीभांति सम्पन्न होती है। अत: सज्जन लोग इन वृत्तियों में लगे रहें, यह देखना राजा का कार्य है। इसके लिये वे पंचायत व्यवस्था की अनिवार्यता और महत्ता भी बताते हैं। वे प्रश्न करते हैं कि महाराज क्या आपके राज्य के प्रत्येक गाँव में शूरवीर, बुद्धिमान और कार्यकुशल पाँच-पाँच पंच मिलकर जनहित के कार्य करते हुये सबका कल्याण करते रहते हैं? क्या गाँव को भी नगर के ही समान अनेक शूरवीरों के द्वारा सुरक्षित कर दिया गया है? क्योंकि ऐसा करना नगर की सुरक्षा के लिये भी आवश्यक है। वे इस बात पर बल देते हैं कि सीमावर्ती गाँवों में भी सभी प्रकार की सुविधायें दी गई हैं, यह सुनिश्चित करना राजा का काम है। इसके साथ ही सभी गाँवों से और नगरों से निर्धारित कर अवश्य मिलता रहे यह सुनिश्चित करना भी राजा का कार्य है।

आगे समस्त शास्त्रों के निपुण विद्वान और युद्ध व संगीत दोनों की कलाओं में कुशल देवर्षि नारद महाराज युधिष्ठिर से पूछते हैं कि क्या तुम्हारे राज्य में रक्षकों के समूह सैन्य बल साथ लेकर चोर डाकुओं का दमन करते हुये सुगम एवं दुर्गम मार्गों तथा नगरों में विचरण करते रहते हैं? स्त्रियाँ पूर्ण रूप से सुरक्षित तो हैं?

फिऱ वे सम्राट से प्रश्न करते हैं कि कोई अमंगलसूचक समाचार सुनकर और उस विषय में विचार करने के उपरांत भी कहीं तुम अन्त:पुर के भोग विलास में तो नहीं रमे रहते? हे प्रजानाथ, तुम रात्रि के अंतिम प्रहर में स्वयं उठकर धर्म और अर्थ का चिंतन तो करते हो ना? प्रतिदिन समय पर स्नान आदि करके देश काल के ज्ञाता मंत्रियों के साथ बैठकर प्रार्थी और दर्शनार्थी प्रजाजनों की इच्छा तो पूरी करते हो ना? जब तुम सभा में बैठते हो तो सशक्त रक्षक योद्धा रक्षा के लिये तुम्हारे आसपास सन्नद्ध रहते हैं ना? सज्जनों के प्रति साक्षात धर्मराज और दुष्टों अपराधियों के प्रति साक्षात यमराज तुम दिखते हो ना? इसके साथ ही अपने शरीर को स्वस्थ और पुष्ट रखने के लिये आहार-विहार की नियमितता के साथ ही आवश्यक औषधियों का सेवन मानसिक स्वास्थ्य के लिये ज्ञानीजनों का सत्संग आवश्यक है, यह देवर्षि बताते हैं। फिऱ वे प्रश्न करते हैं कि तुम्हारे वैद्य अष्टांग चिकित्सा में कुशल हैं ना? (नाड़ीज्ञान, मलमूत्र परीक्षण, जीभ का परीक्षण, आँखों और श्रवण शक्ति का परीक्षण तथा रूप और शब्द एवं स्पर्श संबंधी सामर्थ्य का परीक्षण करके चिकित्सा करना अष्टांग चिकित्सा कहलाता है।

आगे देवर्षि प्रश्न करते हैं कि राज्य पर आश्रितजनों की जीविका वृत्ति को लोभ या मोह या आसक्ति के कारण आप बंद तो नहीं कर देते? याचकों और प्रत्यर्थीजनों के अनुरोध पर सम्यक विचार करते हैं ना? इससे आगे वे पुन: प्रश्न करते हैं कि तुम्हारे राष्ट्र के राष्ट्रवासी लोग कहीं तुम्हारे विरूद्ध संगठित होकर कोई विरोध तो नहीं बढ़ाते और उन्हें कहीं शत्रुओं ने खरीद तो नहीं लिया है? स्पष्ट है कि इस विषय में सावधान रहना भी राजा का आवश्यक कर्तव्य है। साथ ही यह भी देखना आवश्यक है कि किसी समय बलपूर्वक पीडि़त किया गया कोई शत्रु समय पाकर बलसंग्रह करके बदला लेने का प्रयास तो नहीं कर रहा है? आश्रित राजागण प्रेम करते हैं ना? और क्या तुम उन्हें इतना स्नेह देते हो कि वे सदा तुम्हारे लिये कोई त्याग करने को तैयार रहें?

ब्राह्मणों और साधु संतों का भलीभांति सम्मान करना और सभी विद्याओं के यथायोग्य बढऩे का प्रबंध करना तथा यज्ञ, उत्सव आदि में विहित दक्षिणा देना राज्य में भली-भांति होता है या नहीं? तीनों वेदों द्वारा प्रतिपादित धर्म का अनुष्ठान तुम्हारे राज्य में सभी लोग करते हैं ना? सभी का धर्माचरण में ही ध्यान रहता है ना? अपने गुरूजनों, स्वजनों तथा पूज्य देवताओं और तपस्वियों एवं कल्याणकारी ब्राह्मणों का अभिवादन तुम नित्य करते हो ना? अपने आचरण से तुम किसी के चित्त में शोक या क्रोध तो नहीं उत्पन्न करते? धर्मानुकूल बुद्धि और वृत्ति से ही शासन करते हो ना? कहीं तुमने किसी शास्त्रज्ञान से रहित मूर्ख को तो अपना मंत्री नहीं बनाया है जो ईष्र्या द्वेषवश सज्जनों और श्रेष्ठ विद्वानों पर मिथ्याभियोग लगाता हो? इन सब बातों पर सजगता राजा का कर्तव्य है।

देवर्षि नारद यह भी प्रश्न करते हैं कि हे महाराज आप नित्य प्रात: उठकर स्नान तो करते हैं ना? और साथ ही उसके उपरांत वस्त्रभूषणों से अलंकृत होकर देश काल के ज्ञाता मंत्रियों के साथ बैठकर आने वाले दर्शनार्थियों अथवा प्रार्थियों के मनोरथ पर ध्यान देकर उनसे उचित व्यवहार करते हो ना? तुम्हारी बुद्धि धर्मानुकूल है ना? तुम्हारा विचार और आचार आयु और यश को क्षय करने वाला तो नहीं है? तुम्हारी बुद्धि धर्म, अर्थ एवं काम पुरूषार्थों के सही स्वरूप को तुम्हें सदा दिखाने में समर्थ रहती है ना? तुम ऐसी ही बुद्धि के अनुसार जीवन जीते हो ना? क्योंकि ऐसा राजा ही समस्त पृथ्वी को जीतने में समर्थ होता है और अत्यंत सुख प्राप्त करता है।

धर्म के महान ज्ञाता और शास्त्रों के पंडित देवर्षि नारद महाराज युधिष्ठिर से यह भी पूछते हैं कि कहीं ऐसा तो नहीं है कि तुम्हारे राज्य में कोई चोर रक्षकों द्वारा पकड़े जाने के बाद धन के लोभ से छोड़ दिया गया हो? क्योंकि इससे तो राज्य में चोरी और अनीति बढ़ेगी। साथ ही वे यह भी प्रश्न करते हैं कि अगर आपके राज्य में कोई व्यक्ति अपने पुरूषार्थ से या किसी समर्थ के अनुग्रह से धन सम्पन्न हो जाता है तो तुम्हारे राज्य के अधिकारी उनके इस बढ़े हुये धन को मिथ्यादृष्टि से तो नहीं देखते और उसे चोरी से लाया हुआ मानकर अनुचित बर्ताव तो नहीं करते?

अगला प्रश्न और भी अधिक महत्वपूर्ण है। देवर्षि पूछतें हैं कि हे महाराज युधिष्ठिर, तुम्हारे राज्य में नास्तिकता, असत्य, क्रोध, प्रमाद, कार्य करने में अत्यधिक विलंब करने की प्रवृत्ति और इंद्रियों के विषयों में आसक्ति जैसे दोष तो नहीं बढ़ रहे हैं? ये दोष राज्य में नहीं बढ़ें, यह देखना शासक का कर्तव्य है। इसी प्रकार अर्थशास्त्र को न जानने वाले व्यक्तियों के साथ तुम कभी अर्थशास्त्र संबंधी विचार तो नहीं करते? गुप्त मंत्रणा को सुरक्षित रखने के लिये सदा सजग तो रहते हो ना? आवश्यक मांगलिक उत्सव सदा सम्पन्न करते हो ना? और अनेक शत्रुओं पर या सभी शत्रुओं पर एकसाथ आक्रमण तो नहीं करते हो ना? क्योंकि ये ऐसे दोष हैं जिनसे राज्य और राजा दोनों नष्ट हो जाते हैं।

जब देवर्षि नारद महाराज युधिष्ठिर से यह पूछते हैं कि क्या तुम्हारे वेद सफ़ल हैं? तुम्हारी स्त्री सफ़ल है? तुम्हारा धन सफ़ल है? और तुम्हारा शास्त्रज्ञान सफ़ल है? तब युधिष्ठिर देवर्षि से पूछते हैं कि इन विषयों में सफ़लता किसे कहते हैं? इस पर देवर्षि बताते हैं कि वेदों की सफ़लता अग्निहोत्र से है। धन की सफ़लता भोग और दान से है। स्त्री की सफ़लता रति और संतति की प्राप्ति में है तथा शास्त्रज्ञान की सफ़लता शील और सदाचार में है।

इसके बाद परम वीतराग, परमज्ञानी और निरंतर परमेश्वर के चिंतन और भजन में रत रहने वाले देवर्षि महाराज युधिष्ठिर से पूछते हैं कि तुम धर्म और अर्थ के ज्ञाता तथा राजनीतिशास्त्र के विद्वान सयाने लोगों की धर्म एवं राजनीतिशास्त्र विषयक बातें ध्यान से सदा सुनते हो? क्या तुम्हारे राज्य में धर्म कार्य के लिये अन्न, फ़ल-फ़ूल, दूध, घी आदि दान में ब्राह्मणों को दिये जाते? क्या तुम सदा नियम से राज्य के सभी प्रकार की शिल्पविद्याओं में पारंगत शिल्पियों को सुव्यवस्था से आवश्यक शिल्प सामग्री तथा वस्तु निर्माण की सामग्री सुलभ रहे, इसकी चिंता करते हो? तुम्हारे राज्य में व्यापारियों के साथ अनुचित व्यवहार तो नहीं किया जाता? राज्य कर्मचारी व्यापारियों के साथ छल और वंचना का व्यवहार तो नहीं करते?

फिऱ देवर्षि पूछते हैं कि अपने ऊपर किये हुये उपकार का तुम सदा स्मरण रखते हो ना और भरी सभा में उपकारी की प्रशंसा करते हो ना? साथ ही हस्तिपालन, अश्वपालन एवं रथ शास्त्रों का पठन एवं अभ्यास नियमित करते रहते हो ना? तुम्हारे घर पर धनुर्वेद, यंत्रविद्या और नागरिकों की सुव्यवस्था से संबंधित शास्त्रों का नियमित अभ्यास किया जाता है ना? साथ ही धर्मयुक्त दंडविधान का पालन और शत्रुओं का नाश करने के लिये आवश्यक विविध प्रकार के विषों का प्रयोग तुम्हें ज्ञात है ना? यहाँ स्पष्ट है कि जिन्हें नितांत सांसारिक कर्म मानकर साधु संतों से उन विषयों में सर्वथा अलिप्तता की अपेक्षा रखने का वातावरण रच दिया गया है, ऐसी सभी कर्म धर्मपूर्वक हों, इसकी चिंता करना साधु-संतों का महत्वपूर्ण कार्य रहा है और स्वयं देवर्षि यह चिंता कर रहे हैं।

अंत में देवर्षि महाराज युधिष्ठिर को उपदेश देते हैं कि दुष्टों और राक्षसों (आतंकवादियों) से राज्य की रक्षा करना और आगजनी, सर्प आदि विषैले जीवों का फ़ैलाव और रोगों से राज्य की रक्षा करना शासक का कर्तव्य है। इसी प्रकार अनाथों और असहायों तथा संन्यासियों का पिता की भांति पालन करना शासक का कर्तव्य है। ये सभी कर्तव्य कर्म निद्रा, आलस्य, भय, क्रोध, कठोरता और दीर्घसूत्रता त्याग कर नियमित किये जाने चाहिये।

महाराज युधिष्ठिर देवर्षि नारद का उपदेश पूरा होने पर उनके दोनों चरणों में प्रणाम कर तथा अभिवादन कर प्रसन्न मन से देवर्षि से कहते हैं कि हे प्रभु, मैं उसी प्रकार शासन करूँगा जैसा आपने कहा है। आपके इस उपदेश और निर्देश से मेरी प्रज्ञा की वृद्धि हुई है। महर्षि वेदव्यास यह प्रसंग बताकर अपनी ओर से कहते हैं कि महाराज युधिष्ठिर ने ऐसा ही आचरण किया और इसी से समुद्र पर्यंत पृथ्वी का राज्य पा लिया।

स्वास्थ्य समाचार

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:38:55 +0530

मधुमेह, वजन घटाने की दवाओं से पेट में लकवे का जोखिम

सावधान : सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली ओजेम्पिक और वेगोवी दवाओं का मिला दुष्प्रभाव

मधुमेह और वजन घटाने वाली दवाओं की वजह से मरीज को पेट में लकवा भी हो सकता है। यह जानकारी एक चिकित्सा अध्ययन में सामने आई है, जिसमें ओजेम्पिक और वेगोवी जैसी लोकप्रिय मधुमेह और वजन घटाने वाली दवाओं के साइड इफेक्ट पर चर्चा की है।

शोधकर्ताओं के मुताबिक, इन दवाओं से पेट में लकवे के जोखिम को बढ़ावा मिल सकता है, जिसे गैस्ट्रोपैरेसिस भी कहा जाता है। इस स्थिति में पेट की मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं और भोजन की पाचन प्रक्रिया बाधित होने लगती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, वजन कम करने वाली वेगोवी दवा को अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) से मंजूरी प्राप्त है, जबकि ओजेम्पिक पहले से अनुमोदित दवा है। इसका इस्तेमाल टाइप 2 मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है। हालांकि, ओजेम्पिक को कभी-कभी वजन घटाने के लिए निर्धारित किया जाता है। ये दोनों ही प्रोटीन सेमाग्लूटाइड युक्त इंजेक्शन हैं, जो हार्मोन ग्लूकागन-जैसे पेप्टाइड-1 (जीएलपी-1) के समान हैं। ये दवाएं मतली, उल्टी और दस्त जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) दुष्प्रभाव पैदा करने के लिए जानी जाती हैं। इस अध्ययन में पेट से संबंधित दुष्प्रभाव पक्षाघात (गैस्ट्रोपैरेसिस) के अलावा इलियस और तीव्र अग्नाशयशोथ का भी पता चला है। कैनसस विश्वविद्यालय के इस अध्ययन को अमेरिका में आयोजित एक सम्मेलन के दौरान प्रस्तुत किया गया।

1.85 लाख मरीजों पर अध्ययन में खुलासा

अध्ययन में एक दिसंबर, 2021 से 30 नवंबर, 2022 के बीच 1.85 लाख मरीजों को शामिल किया और उनमें दवाओं के प्रभावों का विश्लेषण किया गया। इस दौरान करीब आधा फीसदी मरीजों में गैस्ट्रोपैरेसिस देखा गया, जिसके आधार पर शोधकर्ताओं का अनुमान है कि इन दवाओं के साइड इफेक्ट में से गैस्ट्रोपैरेसिस है, जिसका जोखिम करीब 66 फीसदी तक है। अध्ययन के लेखकों ने यह भी पाया कि जीएलपी-1 एनालॉग-निर्धारित रोगियों में से 0.04 फीसदी ने दवा-प्रेरित अग्नाशयशोथ विकसित किया और अनुमान लगाया कि इस स्थिति का अनुभव करने का जोखिम 350 फीसदी से अधिक बढ़ गया है।

18 फीसदी मरीज प्रभावित

शोधकर्ताओं के मुताबिक, नौ प्रतिशत रोगियों में मतली और उल्टी की काफी अधिक घटना देखी गई, जबकि उनमें से 7.5 फीसदी में गैस्ट्रो-इसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के मामले भी मिले। शोधकर्ताओं का कहना है कि दवाओं की वजह से करीब 18 फीसदी मरीजों में कम से कम एक लक्षण मिला है जो गैस्ट्रोपैरेसिस का संकेत देता है।

साभार : अमर उजाला

https://www.amarujala.com/india-news/most-commondiabetes-

and-weight-loose-drugs-pose-risk-of-stomachparalysis-2024-05-28

सोचने-समझने की क्षमता में भी आ रही गिरावट

आइसक्रीम, चिप्स और बर्गर के ज्यादा सेवन से स्ट्रोक का खतरा

शोध के अनुसार, दुनिया में करीब 14 फीसदी वयस्क और 12 फीसदी बच्चे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स की लत के शिकार हैं। इन खाद्य पदार्थों को लेकर लोगों में जो लगाव है वह करीब-करीब शराब और तंबाकू जितना ही बढ़ चुका है।

फ्राइज, चिप्स, बर्गर, कैंडी, सॉफ्ट ड्रिंक और आइसक्रीम जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स यानी बेहद ज्यादा प्रोसेस किए जाने वाले खाद्य पदार्थ लोगों को शारीरिक और दिमागी तौर पर बीमार बना रहे हैं। एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि ऐसे खाद्य पदार्थों के ज्यादा सेवन से सोचने-समझने, पढऩे, सीखने और याद रखने की क्षमता में गिरावट के साथ स्ट्रोक के खतरे बढ़ रहे हैं।

मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल के शोधकर्ताओं के अध्ययन के नतीजे जर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित हुए हैं। यह अध्ययन अमेरिका में 45 वर्ष या उससे अधिक आयु के 30,239 लोगों पर किया गया है। इन पर करीब ग्यारह वर्षों तक नजर रखी गई। शोधकर्ताओं ने इस बात की जांच की है कि उनका कितना भोजन बेहद ज्यादा प्रोसेस किया हुआ था। अध्ययन की शुरुआत में इन सभी लोगों में स्ट्रोक या सोचने-समझने तथा सीखने की क्षमता में गिरावट का कोई इतिहास नहीं था। अध्ययन के अंत तक 768 लोगों में संज्ञानात्मक हानि यानी सोचने समझने की क्षमता में गिरावट देखी गई जबकि 1,108 में स्ट्रोक की समस्या सामने आई।

8 फीसदी बढ़ी स्ट्रोक की समस्या

शोध के अनुसार, दुनिया में करीब 14 फीसदी वयस्क और 12 फीसदी बच्चे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स की लत के शिकार हैं। इन खाद्य पदार्थों को लेकर लोगों में जो लगाव है वह करीब-करीब शराब और तंबाकू जितना ही बढ़ चुका है।

बहुत ज्यादा प्रोसेस किए खाद्य पदार्थों के सेवन में 10 फीसदी के इजाफे से याददाश्त से जुड़ी समस्याओं का खतरा 16 फीसदी तक बढ़ गया। दूसरी ओर बिना प्रोसेस किए भोजन के सेवन से जोखिम 12 फीसदी तक घट गया। इसी तरह इसका सेवन करने से स्ट्रोक का खतरा आठ फीसदी तक बढ़ गया, जबकि कम करने से स्ट्रोक का जोखिम नौ फीसदी तक घट गया।

लोगों को ध्यान देना चाहिए कि वे क्या खा रहे हैं

मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल के प्रोफेसर डॉ. डब्ल्यू टेलर किम्बर्ली का कहना है कि हर व्यक्ति को न केवल इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि वह क्या खा रहा है, बल्कि इस पर भी विचार करना चाहिए कि वह कैसे बनता है। इन खाद्य पदार्थों का सीमित सेवन दिमाग को स्वस्थ रखने में मददगार साबित हो सकता है।

ज्यादा नमक के सेवन से हर साल 30 लाख मौतें

विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़े भी दर्शाते हैं कि हर साल जरूरत से ज्यादा नमक (सोडियम) का सेवन करने से दुनिया में 30 लाख से ज्यादा लोगों की जान जा रही है। इसके साथ ही इसकी वजह से रक्तचाप और हृदय सम्बन्धी रोगों का खतरा भी बढ़ रहा है।

क्या होते हैं अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स

जब प्राकृतिक तरीके से प्राप्त खाद्य उत्पादों को कई लेवल पर प्रोसेस किया जाता है जिससे वह कई दिनों तक खाने योग्य बने रहें या फिर जब डीप फ्राई करके उनकी कुदरती संरचना को बदल दिया जाता है तो ऐसे खाद्य उत्पादों को अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स कहते हैं। इनमें आमतौर पर चीनी, वसा, नमक ज्यादा और प्रोटीन तथा फाइबर कम होते हैं।

साभार : अमर उजाला

https://www.amarujala.com/lifestyle/fitness/due-to-excessiveconsumption-

of-ice-cream-chips-and-burgers-there-is-a-risk-ofstroke-2024-05-31

सावधान : ज्यादा मीठा खाने से किडनी में पथरी भी हो सकती है

कोल्ड ड्रिंक्स, आइसक्रीम, केक के ज्यादा शौकीन हैं तो सावधान हो जाइए। ज्यादा चीनी वाली चीजें खाने से डायबिटीज का ही खतरा नहीं है, बल्कि इससे किडनी की पथरी होने की आशंका 40% तक बढ़ जाती है। शोध पत्रिका फ्रंटियर्स में छपी रिपोर्ट के अनुसार, अमेरिकी और एशियाई मूल के लोगों में ज्यादा चीनी वाली चीजें खाने से किडनी में पथरी होने की आशंका दूसरी जगहों के लोगों से ज्यादा होती है। इस शोध के प्रमुख डॉक्टर शान ईन बताते हैं कि यह पहली बार है, जब मीठे की वजह से किडनी की पथरी का पता चला है। सीमित मात्रा में मीठा खाने से किडनी की पथरी होने से रोक सकते हैं।

शोधार्थियों ने पाया कि जो लोग अपनी ऊर्जा का २५% शुगर से हासिल करते हैं, उन्हें किडनी की पथरी होने की आशंका ८८% ज्यादा होती है, जबकि जिन्हें ऊर्जा का सिर्फ ५% चीनी से लिया है, उनमें इसकी आशंका बहुत कम थी।

गरीबों को किडनी की पथरी की आशंका अमीरों से ज्यादा है

डॉक्टर शान ईन के अनुसार, गरीबों को किडनी की पथरी होने की आशंका अमीरों से ज्यादा होती है। इसकी वजह उनका खाना है। गरीबों का खाना अनियमित होता है और उसमें मीठे की मात्रा ज्यादा होती है। दरअसल उनकी ऊर्जा का बड़ा हिस्सा मीठी चीजों से आता है। इससे उनमें किडनी की आशंका बढ़ जाती है।

साभार : दैनिक भास्कर

स्वयं की स्वयं के माध्यम से, स्वयं तक की यात्रा योग

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:37:55 +0530

योग बॉडी, माइंड और सोल को जोड़ता है। न केवल रोगों के निवारण में सहायक है बल्कि यह स्वस्थ जीवन जीने की पद्धति है। ऐसा माना जाता है कि योग से व्यक्ति की चेतना ब्रह्मांड की चेतना से जुड़ जाती है जो मन-शरीर, मानव एवं प्रकृति के बीच परिपूर्ण सामंजस्य का द्योतक है।

योग का अर्थ जीवन में संतुलन है। गीता में भगवान श्रीकृष्ण कहते हैं ‘समत्वं योग उच्यते’। समत्वं का अर्थ संतुलन है। सुख-दुख, लाभ-हानि, जय-पराजय, मान-अपमान, ठण्ड-गर्मी प्रत्येक स्थिति में संतुलन बनाए रखना ही योग का मुख्य लक्ष्य है। योग के जरिए ही तन, मन व जात्मा में संतुलन लाकर आप बहुआयामी विकास के पथ पर बढ़ सकते हैं। योग से कार्य उत्पादकता व कुशलता बढ़ती है।

22% पुरुष भारत में करते योगाभ्यास (वर्ल्ड ऑफ स्टैटिस्टिक्स)
30 करोड़ लोग दुनिया में नियमित योग का अभ्यास करते हैं।
84 तरह के आसन हैं योग में
2015 में पहली बाद मनाया अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस
2014 में यूएनओ में विश्व स्तर पर योग दिवस मनाने का किया आह्वान

मिथकों को तोडऩा जरूरी

योग को किसी धर्म से न जोहें। यह एक विज्ञान है और सभी के लिए सार्थक हैं। योग करने के लिए शरीर लचीला होना चाहिए, यह भ्रान्ति है। योग करने वाले शरीर से अकडऩ चली जाती है। इससे दर्द होना भी भ्रान्ति है। जबकि यह दर्द से राहत देता है। योग कसरत नहीं, सहजता से किया जाने वाला प्रयोग है।

जानिए योग के आठ अंगों के बारे में...

इसके आठ अंग हैं- यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहर, धारणा, ध्यान, समाधि

1) यम : यह सामाजिक नैतिकता से जुड़ा है, जिसके पांच प्रकार अहिंसा, सत्य, अस्तेय, ब्रह्मचर्य, अपरिग्रह अर्थात जितना जरूरी है उतना ही रखना। संग्रह न करना। वाणी व आचरण से यदि किसी को चोट पहुंचाते हैं तो वह एक तरह की हिंसा है।

2) नियम : नियम पांच नियम होते हैं, शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय, ईश्वर प्रणिधान यानी ईश्वर के प्रति पूर्ण समर्पण। शरीर, मन्, चेतना का शुद्धिकरण शौच है। जो भी काम हम करते हैं, उसके प्रति संतुष्टि का भाव संतोष होता है। स्वयं को अनुशासित करना तप होता है और स्वयं का अध्ययन ही स्वाध्याय है।

3) आसन : आसन योग में कहा गया है कि जिस प्रकार जगत में 84 लाख योनियां मानी गई हैं, उसी तरह 84 आसन प्रमुख हैं।

4) प्राणायाम : प्राणायाम का अर्थ है प्राण को विस्तार देना, यह सेतु है चेतना व शरीर के मध्य। प्राणायाम के द्वारा परम स्वास्थ्य को प्राप्त करते हैं। श्वास सम्बन्धी बीमारियों के लिए यह रामबाण है। इसे किसी योग प्रशिक्षक से सीखना चाहिए।

5) प्रत्याहार : यह बाह्य योग का हिस्सा है। प्रत्याहार का अर्थ है कोई भी मंत्र जिसमें सहजता महसूस करें। जपते रहें।

6) धारणा : मन को एकाग्र करने के लिए जो भी ध्येय विषय है उस पर स्थिर होना होता है। मन को स्थिर कर अभ्यास करना बेहद जरूरी है।

7) ध्यान : जिसका भी हम ध्यान करें उसे तदरूप करें। उसमें चित का विलीन हो जाना ध्यान की स्थिति है।

8) समाधि : समाधि में सभी प्रकार की वृत्तियों का निरोध हो जाता है। आदमी इन सब वृत्तियों से ऊपर उठ जाता है।

चेतना को एक लय में लाता

योग की विशेषता है कि यह शरीर की चेतना को एक लय में लाता है। इसमें कुछ सावधानियां भी बरतें। योग हमेशा खाली पेट ही करें। जगह समतल हो, आसन बिछाकर योग करें। मस्तिष्क शांत रखें। यदि भोजन किया है तो उसके 3-4 घंटे बाद योग करें। इस समय आरामदायक कपड़े पहनें। योग का स्थान हवादार व शांति वाला हो। माइंड फुलनेस के साथ योगाभ्यास करें। पहले शिथिल करने वाले आसन के साथ प्रारम्भ करें। कठिन आसन से कभी प्रारम्भ न करें। योगासन में श्वास पर ध्यान दें।

जून 21 विश्व का योगाभिषेक

योग संदेश विभाग — Mon, 01 Jul 2024 15:35:55 +0530

योग केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की दृष्टि से ही नहीं बल्कि हर प्रकार की समस्या के निवारण के लिए सम्पूर्ण विश्व को भारत का अनमोल उपहार है। एक ऐसा उपहार जो हर प्रकार के रोगों पर अचूक प्रहार है। आज इस अटल सत्य को पूरी दुनिया स्वीकार कर चुकी है। जैसे-जैसे योग की गहराई में उतरिये वैसे-वैसे यह समझ व्याप्त होती जाती है कि योग केवल आसन, प्राणायाम या कुछ क्रियाओं तक ही सीमित नहीं बल्कि इसमें हर प्रकार की समस्याओं के निराकरण की अपार संभावनाएं व्याप्त हैं।

संतुलित दुनिया के लिए योगाभिषेक

एक बार फिर से 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए पूरी दुनिया तैयार है, ऐसे में भारत ही नहीं बल्कि सम्पूर्ण विश्व के समग्र स्वास्थ्य में योग के अमूल्य योगदान पर गंभीरतापूर्वक ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। एकाकीपन और तनावग्रस्त गतिहीन जीवनशैली के कारण उपजी अनेकों प्रकार की समस्याओं के त्वरित समाधान की निरंतर खोज वाले युग में आज पूरा विश्व अनेकों चुनौतियों का सामना कर रहा है। इन चुनौतियों में आपसी सौहार्द और संवाद खो सा गया है। नतीजतन विश्व के लगभग सभी देश और उनके नागरिक अनेकों बाह्य एवं आन्तरिक समस्याओं से जूझ रहे हैं। इन समस्याओं के कारण ही दो देशों के बीच सौहार्द की कमी से लेकर एक ही परिवार के दो सदस्यों के बीच के मनमुटाव एवं व्यक्तिगत स्वास्थ्य समस्या उपज रही हैं। नतीजतन वैश्विक से लेकर सामाजिक एवं व्यक्तिगत स्वास्थ्य की मांग भी अभूतपूर्व ऊंचाइयों पर पहुंच गई है। इस मांग को पूरा करने का एकमात्र साधन है योग।

यह हमारा सौभाग्य है कि हर प्रकार की समस्याओं का निदान करने में सक्षम सदियों पुरानी योग की यह कला भारत की देन है। योग का अनुशासन ना केवल स्वस्थ और बल्कि संतुलित दुनिया को खोलने की कुंजी भी रखते हैं। इसलिए योग दिवस के इस महत्वपूर्ण अवसर पर, आइए हम अपने ऋषियों द्वारा बताये गए योग की सदियों पुरानी प्रथाओं की गहन बुद्धिमत्ता और परिवर्तनकारी क्षमता पर थोड़ा और गौर करते हुए अधिक से अधिक लोगों का योगाभिषेक सुनिश्चित करें।

विश्व गुरु बनने के लिए योगाभिषेक

भारत का इतिहास हम सभी ने पढ़ा है। इतिहास के पन्नों में भारत को विश्वगुरु यानी कि विश्व को पढ़ाने वाला अथवा पूरी दुनिया का शिक्षक कहा जाता था, क्योंकि भारत देश की प्राचीन अर्थव्यवस्था, राजनीति और यहाँ के लोगों का ज्ञान इतना समृद्ध था कि पूरब से लेकर पश्चिम तक सभी देश भारत के कायल थे। जब पश्चिम अंधकार युग में था, तब हम भौतिकी, चिकित्सा विज्ञान, खगोल विज्ञान, गणित आदि में गुरु थे। लेकिन किसी तरह हमने इसे खो दिया। शायद इसीलिए ऐसे भी बहुत से लोग हैं जो वर्तमान में विश्व गुरु होने को आत्म-गौरव की खोखली भावना मानते हैं, जो अंध-राष्ट्रवाद से उपजी है। पर इसमें किसी को कोई संदेह नहीं कि भारत में विश्व गुरु बनने की अपार क्षमता है। कारण कि भारत की सभ्यतागत संस्कृति ने हमें विश्व गुरु बनने के लिए एक मजबूत दार्शनिक आधार प्रदान किया है जिसमें कई अनूठी विशेषताएं हैं। विश्व गुरु होने का मतलब क्या है। संस्कृत शब्द गुरु के दो मुख्य अर्थ हैं, एक अर्थ में इसका अर्थ है गंभीरता, गरिमा और महत्ता; और दूसरे अर्थ में इसका अर्थ है वह जो ज्ञान प्रदान करके मन के अंधकार को दूर करता है। यदि हम गुरु शब्द को इन दोनों अर्थों में विश्व-गुरु के रूप में स्वीकार करते हैं, तो हमें इस उपाधि का वास्तविक महत्व समझ में आ जाएगा। योगाभिषेक के माध्यम से ही भारत, विश्व और उसके निवासियों के मन में व्याप्त अंधकार को दूर करके, एक ऐसे गुरु के पद तक पहुँचेगा, जिसकी गरिमा, महत्व और महिमा दुनिया के देशों में सर्वोच्च होगी। भारत के विचार का एक और महत्वपूर्ण संदेश है पूरे विश्व को एक परिवार या वसुधैव कुटुम्बकम मानना। ऐसी विशेषताएं ही भारत को वह बनाती हैं जो वह है, यानि विश्व गुरु।

स्वास्थ्य के संकल्प के लिए योगाभिषेक

हम सब राज्याभिषेक से तो भली-भांति परिचित हैं, योगाभिषेक भी राज्याभिषेक जैसा ही है। राज्याभिषेक अर्थात एक ऐसा वैदिक संस्कार जो राजा बनने की विधिवत घोषणा है जिसका तात्पर्य था राजा द्वारा लिया गया एक ऐसा संकल्प जिसमें वह जनता की सेवा का वचन देता था। भारत में तो राज्याभिषेक का गौरवशाली इतिहास रहा है। राज्याभिषेक के अनेकों विवरण हमें वैदिक काल से लेकर अब तक मिलते हैं। इस इतिहास में प्रभु श्रीराम से लेकर सम्राट अशोक, चन्द्रगुप्त मौर्य, विक्रमादित्य, छत्रपति शिवाजी महाराज, रानी लक्ष्मीबाई आदि अनेकों राज्याभिषेक चर्चित रहे हैं। प्रभु श्रीराम का राज्याभिषेक जो चौदह वर्षों के वनवास और रावण वध के पश्चात हुआ उसने केवल युग ही नहीं बदला बल्कि उन मूल्यों को भी उन्नत शिखर दिया जो आज भी आदर्श की तरह जाने जाते हैं। एक ऐसा राज्याभिषेक जिसकी मर्यादाओं का पालन किये बगैर पुरुषोत्तम बन ही नहीं सकते। योगाभिषेक भी राज्याभिषेक के सामान ही है जिसमें योग के अनुशासन का पालन कर उत्तम स्वास्थ्य प्राप्त हो सकता है। योगाभिषेक में स्वयं के स्वास्थ्य के संकल्प के साथ ही देश और विश्व के स्वास्थ्य के संकल्प को भी सहेजने का संकल्प निहित है। यह योग ही तो है जो पूरे विश्व को समग्र दृष्टिकोण प्रदान करने की क्षमता रखता है, जो मन, शरीर और आत्मा को शामिल करता है, जिससे दुनिया भर के व्यक्तियों के लिए कल्याण के सामंजस्यपूर्ण ताने-बाने का निर्माण होता है।

स्वाभिमान के पुनर्जागरण के लिए योगाभिषेक

वर्तमान में योग ने भारत की राष्ट्रीय सीमाओं को पार करने के साथ ही वैश्विक समुदाय की कल्पना पर कब्जा कर लिया है। यूनेस्को द्वारा मानवता की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत के रूप में मान्यता प्राप्त योग, दुनिया भर में एकता, शांति और कल्याण का प्रतीक बन गया है। वास्तव में, परम पूज्य स्वामी जी महारज के द्वारा योग जागरण के बाद भारत सरकार की पहल पर संयुक्त राष्ट्र द्वारा स्थापित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस भारत के प्राचीन ज्ञान की वैश्विक मान्यता और स्वीकृति को उजागर करता है। जैसे-जैसे दुनिया अनेकों चुनौतीपूर्ण समय से गुजऱ रही है, व्यक्तियों की शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तंदुरुस्ती केंद्र में आ गई है। योग, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, तनाव कम करने और समग्र तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने के लिए शक्तिशाली उपकरण के रूप में उभरा है। इसके अपार लाभों को पहचानते हुए, सरकारें और स्वास्थ्य सेवा प्रणालियाँ एवं शिक्षण संस्थान, योग को अपनी सार्वजनिक स्वास्थ्य पहलों में शामिल कर रही हैं। विगत साढ़े तीन दशकों में योग की अतुलनीय विवेचना के साथ परम पूज्य स्वामी जी महाराज ने हर भारतीय के मानस पटल पर भारत के जिस स्वाभिमान को पुनर्जागृत किया, वह आज विश्व भर में सूर्य की भांति दैदीप्यमान हो रहा है। इसलिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाते समय, यह समझने की कोशिश भी कीजिये कि भारत की वैदिक योग परंपरा ने वैश्विक स्वास्थ्य पर कितना गहरा प्रभाव डाला है।

शाश्वत परंपरा के लिए योगाभिषेक

स्वास्थ्य सेवा के विभिन्न तरीकों का समर्थन करने के लिए अनुसंधान अत्यंत महत्वपूर्ण है। परम पूज्य स्वामी जी महाराज के अनवरत प्रयासों से गत साढ़े तीन दशकों के अल्पकाल में ही योग ने भारत के लोगों का ही नहीं बल्कि सम्पूर्ण विश्व का भरपूर ध्यान आकर्षित किया है। हजारों वर्ष पुरानी भारतीय ज्ञान परंपरा को नव स्फूर्ति के साथ वैश्विक स्तर पर पुनस्र्थापित करना और लोगों में इसको और अधिक जानने की भूख को जगा देना आसान नहीं था। आज से लगभग साढ़े तीन दशकों पहले का समय यदि किसी को याद होगा तो उसे यह भी याद होगा कि कैसे यह ज्ञान परंपरा हाशिये पर पड़ी थी। ऐसे में आज जब एक बार फिर से योग का डंका पूरे विश्व में बज रहा है तो इसके लिए नमन करना होगा परम पूज्य स्वामी जी महाराज के उस अखंड प्रचंड पुरुषार्थ का, जिसके कारण लोगों ने योग से रोगों पर प्रहार कर स्वस्थ जीवन जीने के लिए स्वयं को प्रेरित किया। इन दशकों में पतंजलि योगपीठ ने कभी प्रत्यक्ष तो कभी अप्रत्यक्ष रूप से नेतृत्व प्रदान करते हुए पहले से ही योग सेवा में लगे किन्तु बिखरे हुए अनेकों योग संस्थानों, शोधकर्ताओं, विद्वानों को और अधिक कार्य करने के लिए प्रेरित किया। देखते ही देखते योग से स्वास्थ्य के ठोस नैदानिक अनुसंधान साक्ष्यों की भरमार होने लगी। लोगों ने स्वयं को भारत की इस शाश्वत परंपरा को अपनाकर स्वयं को एक प्रयोगशाला बना लिया। इस प्रयोगशाला में स्वयं का योगाभिषेक कर योग साधकों ने स्व-अनुभूति के आधार पर बढ़-चढ़ जब प्रतिक्रिया देनी शुरू की तो विश्व के लोगों का ध्यान आकर्षित होना तो स्वाभाविक ही था।

अध्यात्म के लिए योगाभिषेक

जिसके जीवन में अध्यात्म उतर गया, वह धन्य होकर व्यापक-विराट हो जाता है। उसका पुरुषार्थ बहुआयामी हो जाता है। इसी पुरुषार्थ का नाम साधना या तपस्या है, इसके माध्यम से साधक स्वयं को परिमार्जित व परिष्कृत करता है। अध्यात्म मनुष्य के जीवन को पवित्रता से परिपूर्ण कर देता है। यह पवित्रता यदि व्यवहार में उतर आए तो उसे समाज में नैतिकता का नाम दिया जाता है, लेकिन जब यह पवित्रता, विचार, भाव व संस्कार में समाहित हो जाती है, तो उसे अध्यात्म कहा जाता है। अध्यात्म आन्तरिक पवित्रता का पर्याय है, जिसमें मनुष्य साधन-सम्पन्न नहीं, संस्कारित बनता है। यश-मान-सम्मान, ऐश्वर्य-वैभव उन्हें अच्छे लगते हैं, जिसका अन्तर खोखला व शून्य होता है। इतिहास गवाह है कि आत्मचेतना के विकास ने किसी को सम्पन्न नहीं बनाया, अपितु वह समृद्धि के आदर्र्शों हेतु स्वयं को समर्पित करने एवं सहज-सरल रहने के लिए बाधित करता है। धन-सम्पत्ति एवं समृद्धि की चाहत इन्हें विष के समान प्रतीत होती है। वास्तविक अध्यात्म यही है, जो महत्वाकांक्षाओं एवं लिप्साओं में कटौती करना सिखाता है, इससे लोक मंगल की प्रभु उपासना हेतु अपना सब कुछ नियोजित व नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए जहां प्रकृति है, वहीं अध्यात्म है। दूसरे शब्दों में प्रकृति के विपरीत जो कुछ भी है, वह विकृति है। विकृति चाहे किसी भी स्थिति में क्यों न हो, वहां पर अध्यात्म की कल्पना सम्भव ही नहीं है। अध्यात्म प्रकृति एवं जीवन की वह सत्यता है जिसमें मात्र कल्याण का जुड़ाव रहता है। अपनी आध्यात्मिकता के कारण ही भारत ने दुनिया को हमेशा वैचारिक नेतृत्व दिया है। ऐसे में यदि हम भारत की आध्यात्मिकता को परिभाषित करने के लिए किसी एक शब्द का उपयोग करना चाहें तो वह शब्द है आस्था। आस्था की यह पवित्र भावना भारतीय आध्यात्मिकता की नींव में है ईश्वर में आस्था, गुरु में आस्था, प्रकृति में आस्था, संबंधों में आस्था भविष्य में आस्था, जीवन में आस्था और यहाँ तक कि मृत्यु में भी आस्था।

ऋषि ज्ञान परंपरा के लिए योगाभिषेक

योग भारतीय प्राच्य विद्या एवं प्राचीन भारतीय संस्कृति का हिस्सा ही नहीं बल्कि भारतीय संस्कृति में रचा-बसा व गुंथा हुआ है और हमारी जीवन शैली का अनिवार्य हिस्सा है। प्राच्य विद्या एवं भारतीय संस्कृति का उल्लेख योग के बिना पूरा नहीं हो सकता। अनेकों ऋषियों-मुनियों के लिए साधना के उच्चतम शिखर तक पहुँचने का मार्ग योग ही रहा है। योग तन और मन को इतना सुदृढ़ और परिपक्व बना देता है कि व्यक्ति मानव से महामानव बनता है। भारत की इस ऋषि ज्ञान परंपरा में आधुनिक विज्ञान प्रबंधन सहित अनेकों क्षेत्रों के लिए अद्भुत खजाना छुपा हुआ है जिसे उभारने के लिए सतत अनुसन्धान की आवश्यकता है। इस अनुसन्धान के लिए हमें अपनी मानसिकता को बदलकर अपने जीवन में भारतीयता को अपनाने की जरुरत है। भारतीयता को अपनाने का तात्पर्य यह बिलकुल भी नहीं कि विकास के मॉडल को नाकारा जाये, इसका अर्थ तो यह है कि भारतीय ज्ञान परंपरा को आत्मसात करते हुए आगे बढ़ा जाये। हम भारतीय अपनी परंपरा, संस्कृति, ज्ञान और यहाँ तक कि ज्ञान की गंगा को बहाते हुए हम तक पहुँचाने वाली महान विभूतियों को भी तब तक तवज्जो नहीं देते जब तक विदेशों में उसे न स्वीकार किया जाये। यही कारण है कि आज विदेशों में योग, आयुर्वेद, शाकाहार, प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी, होम्योपैथी और सिद्ध जैसे उपचार लोकप्रियता पा रहे हैं जबकि हम उन्हें बिसरा चुके हैं। हमें अपनी जड़ी-बूटियों, नीम, हल्दी, गोमूत्र का ख्याल तब आता है जब कोई उसका पेटेंट करवा लेता है। योग को हमने उपेक्षित करके छोड़ दिया था पर जब यही योगा बनकर वापस आया हम उसके दीवाने बन बैठे।

बीमारियों पर प्रहार के लिए योगाभिषेक

भारत में, पारंपरिक ज्ञान को आधुनिक तकनीक के साथ एकीकृत करके स्वास्थ्य सेवा परिदृश्य में क्रांति लाने में सबसे आगे रहा है। पतंजलि योगपीठ आज एक ऐसा प्लेटफ़ॉर्म बन चुका है जो योग शिक्षकों, प्राकृतिक चिकित्सकों एवं आयुर्वेदिक चिकित्सकों को रोगियों से जोड़ते हुए स्वास्थ्य के लिए परामर्श और उनके निदान के लिए सुविधाजनक पहुँच प्रदान करता है। योग, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा को अपनाने वाले और हर दिन पतंजलि के सेवा कार्र्यों से जुडऩे वाले लोगों की बढ़ती संख्या समग्र स्वास्थ्य सेवा समाधानों की बढ़ती माँग का प्रमाण है। पिछले साढ़े तीन दशकों में हम सभी ने योग, आयुर्वेद एवं प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा स्वास्थ्य सेवा को लेकर पतंजलि योगपीठ की भागीदारी में उल्लेखनीय वृद्धि देखी है, जो पारंपरिक उपचार पद्धतियों की प्रभावशीलता के बारे में बढ़ती जागरूकता और मान्यता को दर्शाता है। यह उल्लेखनीय है कि योग एवं आयुर्वेद को अपनाने का दायरा व्यक्तियों तक ही सीमित नहीं है क्योंकि अब आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों के अस्पताल और चिकित्सक भी पूरक के रूप में इसकी अपार क्षमता को पहचान रहे हैं। आने वाले समय में जब भारत की इन पारंपरिक चिकित्सा प्रथाओं का आधुनिक चिकित्सा पद्धति के साथ एकीकरण हो जायेगा तब वह स्वास्थ्य सेवा में एक नए युग की शुरुआत होगी। एक एकीकरण के लिए योग की भूमिका महत्वपूर्ण होगी क्योंकि जोडऩे का नाम ही योग है।

स्वस्थ विश्व का योगाभिषेक

आज परम पूज्य स्वामी जी महाराज पूरे विश्व में योग और योग से स्वास्थ्य के पर्याय बन चुके हैं। पूज्य स्वामी जी का प्रात: स्मरण करते ही जहाँ बीमारियों से छुटकारा मिल जाने की उम्मीदें जगती हैं तो वहीं स्वास्थ्य के नाम पर माफियागिरी करने वालों में खलबली भी मचती है। पूज्य महाराजश्री योग से न सिर्फ सनातन धर्म को पुनस्र्थापित करने में सफल हुए हैं बल्कि पतंजलि योगपीठ की स्थापना और उससे लाखों योग शिक्षक शिक्षिकाओं को जोडक़र उन्होंने यह भी सिद्ध किया कि स्वास्थ्य, बुद्धि, कौशल, साहस और सांस्कृतिक उन्नयन के बलबूते किस प्रकार कोई भी संगठन खड़ा किया जा सकता है। परम पूज्य महाराजश्री के कार्यों की विशालता और विशेषताओं की बारीकियों को समझने के लिए हर किसी को कम से कम एक बार पतंजलि योगपीठ और योगग्राम का भ्रमण अवश्य करना चाहिए। एक बार पुन: जब इस 21 जून को जब पूरी दुनिया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रही होगी तब हमें यह भी याद रखना होगा कि यह स्वस्थ भारत और स्वस्थ विश्व के योगाभिषेक का दिन भी है। एक ऐसा दिन जिसके पीछे परम पूज्य स्वामी जी महाराज के अखंड प्रचंड पुरुषार्थ की लम्बी गाथा है।

जुलाई - योग संदेश

शाश्वत प्रज्ञा

ओ3म

योग, आयुर्वेद, संस्कृति व रोगी सेवा में पतंजलि एक प्रयास है

आयुर्वेद को लेकर क्या हैं चुनौतियाँ?

आहार ही औषधि

आहार को शास्त्रों में औषधि व प्राण कहा है-

अन्नम् वय औषधि, अन्नम् वय प्राण।

आयुर्वेद में तो ऋषियों ने यहाँ तक कहा कि-

पथ्ये सति गदार्तस्य किमौषधिनिषेवणै:।

पथ्येऽसति गदार्तस्य किमौषधिनिषेवणै:।। (वैद्यजीवन 1/10)

रोग, शोक, समस्याओं का एकमात्र साधन ‘योग’

धर्मं शरणं गच्छामि।

बुद्धं शरणं गच्छामि।

योगं शरणं गच्छामि।

योग-आयुर्वेद से मानवीय मूल्य बढ़ते हैं

हमने ऋषियों के संकल्प को अपना माना

धरती के वातावरण को बनाए रखना हमारा दायित्व

इंस्ट्रूमेंटल सपोर्ट केवल एलोपैथ के लिए नहीं

व्हाट्स-एप यूनिवर्सिटी बहुत खतरनाक

पतंजलि एक प्रयास है

स्वस्थ-भारत व स्वस्थ विश्व के संकल्प के साथ पतंजलि योगपीठ में मनाया गया 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

योगा फॉर सेल्फ व सोसाइटी ही नहीं अपितु योगा फॉर यूनिवर्स, युग के लिए योग है: स्वामी रामदेव जी महाराज

योग पूरे विश्व के लिए भारत का सर्वश्रेष्ठ वरदान है : आचार्य बालकृष्ण जी महाराज

योग पूरी मानवता व विश्व के लिए ऋषियों का श्रेष्ठतम उपहार है : स्वामी जी महाराज

योग का प्रयोग करके आज जो परिणाम सामने आए हैं, वो प्रमाण बन गए हैं : स्वामी जी

योग से करोड़ों लोगों ने स्वयं को रोगमुक्त किया है व अनियमित जीवनशैली को त्यागकर योगमय जीवन पद्धति को अपनाया है

पूरी दुनियां के करोड़ों लोगों तक योग पहुँचा है तथा उनकी दिनचर्या का हिस्सा बना है|

योग जाति, मजहब, राजनैतिक बंधनों से मुक्त एक सार्वभौमिक वैज्ञानिक एवं सर्वहितकारी विज्ञान है|

युग के लिए योग

योग से जीवन को सार्थक बनाएँ

योगयुक्त जीवन ही है वैचारिक, राजनैतिक, आर्थिक संघर्ष व चुनौतियों का समाधान

मात्र एक दिन के लिए ही नहीं अपितु 365 दिन के लिए नियमित योग का व्रत/ संकल्प लें

विश्व के 200 से अधिक देशों के 200 करोड़ से अधिक भाई-बहन करने लगे हैं योग

योग पूरे विश्व के लिए भारत का सर्वश्रेष्ठ वरदान है

योग जाति, मजहब, राजनैतिक बंधनों से मुक्त एक सार्वभौमिक वैज्ञानिक एवं सर्वहितकारी विज्ञान है

रीयल वल्र्ड एविडेंस के रूप में रोगियों ने साझा किए अपने अनुभव

साधकों ने लिया योग सत्र का लाभ

पतंजलि वैलनेस की विविध थैरेपियों का प्रदर्शन

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की मुख्य झलकियाँ

भारत को डायबीटीज का शिकार बनाने का विदेशी कंपनियों का षड्यंत्र

भारत में डायबिटीज

साभार : अमर उजाला

डायबिटीज क्या है? कैसे होती है? और गलत खानपान का क्या प्रभाव पड़ता है?

लोगों को बीमार बनाने के लिए परंपरागत खाने से दूर करने का षड्यंत्र

भारत में तेजी से बढ़ते डायबिटीज का हल

नेस्ले का सेरेलेक (Cerelac) विवाद

कंज्यूमर अफेयर्स मिनिस्टर की कार्यावाही

भारत के भविष्य को बीमार करने का बड़ा खतरा

साभार : पंजाब केसरी

शहरों के साथ-साथ गांव में भी बढ़ते डायबिटीज के मामले

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में पतंजलि की सहभागिता व विश्व कीर्तिमान

अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में लगभग 200 देशों ने अपनाया योग को

2015 : राजपथ, दिल्ली योग शिविर

2016 : फरीदाबाद, हरियाणा योग शिविर

फरीदाबाद में एक साथ ध्वस्त हुए थे कई रिकार्ड

2017 : अहमदाबाद, गुजरात योग शिविर

2018 : कोटा, राजस्थान योग शिविर

2019 : नांदेड, महाराष्ट्र योग शिविर

2020 : कोरोना काल, पूज्य स्वामी जी के आह्वान पर घर पर रहकर योगाभ्यास

2021 : कोरोना काल, पूज्य स्वामी जी के आह्वान पर घर पर रहकर योगाभ्यास

2022 : पतंजलि वैलनेस, पतंजलि योगपीठ-२, हरिद्वार

लाल किले से योग का शंखनाद

2023 : ग्राउण्ड निकट पतंजलि वैलनेस, पतंजलि योगपीठ-2, हरिद्वार

लगातार घण्टों ऑफिस में बैठकर काम करने से रोगों का खतरा

‘न्यूरोग्रिट गोल्ड’ से करें पार्किंसंस की रोकथाम

बीमारी के कारण