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                <title>स्त्री रोगों में योग की भूमिका - योग संदेश</title>
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                <description>स्त्री रोगों में योग की भूमिका RSS Feed</description>
                
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                <title>स्त्री रोग निवारण में योग-आयुर्वेद की भूमिका</title>
                                    <description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-align:right;" align="right"><span lang="hi" style="font-size:10pt;line-height:115%;font-family:'Arial Unicode MS', sans-serif;" xml:lang="hi">वैद्या मोनिका चौहान </span></p>
<p style="text-align:right;"><span lang="hi" style="font-size:10pt;line-height:115%;font-family:'Arial Unicode MS', sans-serif;" xml:lang="hi">स्त्री एवं प्रसूति विभाग</span><span style="font-size:11pt;line-height:115%;font-family:Calibri, sans-serif;">, </span><span lang="hi" style="font-size:10pt;line-height:115%;font-family:'Arial Unicode MS', sans-serif;" xml:lang="hi">पतंजलि आयुर्वेद हास्पिटल</span></p>]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.patanjaliyogsandesh.com/article/1616/stri-rog-me-yog-ayurved-ki-bhumika"><img src="https://www.patanjaliyogsandesh.com/media/400/2023-06/185.jpg" alt=""></a><br /><h5 style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">आ</span><span lang="hi" xml:lang="hi">युर्वेद का अर्थ है</span>, '<span lang="hi" xml:lang="hi">जीवन का व्यवस्थित ज्ञान या सृष्टि की प्रक्रिया। विशिष्ट रोगों का इलाज करने के लिए आवश्यक है कि व्यक्ति</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जीवन प्रक्रिया के सार्वभौमिक और अंतर्निहित सिद्धांतों को समझे। दोष नामक तीन कारक प्राथमिक सिद्धांत हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिस पर आयुर्वेदिक निदान और उपचार आधारित हैं और उन्हें त्रिदोष कहा जाता है। एक महिला न केवल ईश्वर की सुंदर कृति है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">बल्कि विशेष रूप से उसकी प्रजनन की क्षमता के कारण महत्त्वपूर्ण कृतियों में से एक है। स्त्री रोग वास्तव में </span>'<span lang="hi" xml:lang="hi">महिलाओं का विज्ञान है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">यह एक चिकित्सा पद्धति है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जो महिला प्रजनन प्रणाली (योनि</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाशय और अंडाशय) और स्तनों के स्वास्थ्य से संबंधित है। इसमें महिलाओं को बाँझपन</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भावस्थाजन्य रोग तथा गर्भनिरोधक आदि समस्याएँ होती हैं।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(132,63,161);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">स्त्री रोग संबंधी विकारों के सबसे आम लक्षण</span></strong></span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">पेडू में दर्द</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">योनि कण्डू</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">योनि स्राव</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">योनि से असामान्य खून बहना</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">स्तनों में दर्द एवं गाँठ</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">अपर्याप्त या विलम्बित मासिक धर्म</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">निचली कमर का दर्द</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">पी.सी.ओ.डी./अण्डाशय में ग्रंथियाँ</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">अण्डाशय एवं गर्भाशय में गाँठ या रसौली</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">श्वेत प्रदर</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के संक्रमण</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाधान न होना</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भपात</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाशय और डिम्ब गं्रथि के कैंसर</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाशय प्रोलैप्स आदि।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(132,63,161);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">विभिन्न स्त्री रोगों के कई कारण</span></strong></span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">अनुचित आहार और अनुचित जीवन शैली</span></strong></span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जो हमारे शरीर को विषरहित (डिटॉक्सीफाई) करती है। इस समय शरीर में खून की कमी पूरा करने के लिए अतिरिक्त पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">अन्यथा ये पूरे शरीर की कार्य प्रणाली को कमजोर करता है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">लेकिन वर्तमान में महिलाओं की अस्वास्थ्यकर आहार संबंधी आदतें कई विकारों को पैदा कर रही हैं। खासतौर पर महिलाएँ सौंदर्य के प्रति अधिक सजग होती हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">लेकिन स्वास्थ्य के प्रति नहीं। यही कारण उन्हेंं अंदर से बहुत कमजोर बनाता है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">तनाव पैदा करता है और संक्रमण व बीमारियों को बढ़ावा देता है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">एकल परिवार :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> एकल परिवार इन दिनों अप्रत्यक्ष रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">पहले दादा-दादी की देखभाल में बच्चों की परवरिश होती थी</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">लेकिन अब पूरी जिम्मेदारी महिलाओं पर है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">विशेषकर कामकाजी महिलाओं पर</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिसके कारण महिलाओं को तनाव</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">नींद पूरी न होना और कुपोषण आदि समस्याएँ हो रही हैं।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">स्वयं उपचार :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> वर्तमान समय में अधिक से अधिक महिलाएँ शिक्षित हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिस कारण वे जाँच कर स्वयं (</span>Internet<span lang="hi" xml:lang="hi"> के माध्यम से) दवा शुरू कर देती हैं। ये दवाएँ शरीर के अंदर विष निर्माण करती हैं और हार्मोनल विकारों का कारण बनती हैं।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">जीवनशैली से संबंधित बीमारियाँ :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> ऑटो-इम्यून रोग जैसे उच्च रक्तचाप</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">मधुमेह</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">थायरॉइड और मोटापा जैसी समस्याएँ वर्तमान समय में बहुत आम हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जो कि इन दिनों महिलाओं के शरीर में हार्मोनल असंतुलन और कमजोरी लाते हैं। जिसके कारण स्त्री रोग और अधिक प्रबल बनते हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">बहुत अधिक तनाव</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">व्यायाम की कमी और कम शारीरिक सक्रियता उपरोक्त प्रतिरक्षा रोगों के मूल कारण हैं।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">सामाजिक मुद्दे :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> हमारे समाज में लोग कन्या संबंधी मुद्दों पर बहुत कम बात करते हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">वे स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने में बहुत शर्म महसूस करते हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">क्योंकि उन्हें समाज का डर होता है। हमें समाज को नजरअंदाज करके किसी अच्छे स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">क्योंकि देरी की वजह से कुछ संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों या लक्षणों का सामना करने से बाँझपन और कैंसर जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">सौंदर्य उत्पादों का अत्यधिक उपयोग :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> रासायनिक सौंदर्य उत्पादों का उपयोग लगभग हर उम्र की महिलाओं द्वारा किया जा रहा है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिसका उनके स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव हो रहा है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">आयुर्वेद उपचार :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong> </strong></span>आयुर्वेद में लगभग सभी स्त्री रोगों का समुचित उपचार उपलब्ध है। रासायनिक उपचार केवल अस्थायी उपाय होते हैं और गंभीर दुष्प्रभाव देते हैं। महिला संबंधी समस्याएँ हार्मोनल विकार की वजह से सबसे अधिक होती हैं। रासायनिक दवाएँ महिलाओं को कमजोर और संक्रमित बना देती हैं। महिलाओं के संबंध में आयुर्वेदिक उपचार को प्राथमिकता मिलनी चाहिए</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिससे उन्हें विपरीत प्रभावों का सामना न करना पड़े।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">समय पर उपचार :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए समय पर निदान करने की आवश्यकता होती है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">ताकि वे गंभीर और लाइलाज न हो जाएँ। </span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(132,63,161);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">स्त्री रोगों में योग की भूमिका</span></strong></span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">हमारे शरीर में हार्मोन्स संदेशवाहकों की तरह ही काम करते हैं। ये हमारे सायकोलॉजिकल सिस्टम को बताते हैं कि कब प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देना है और कब इनकी रफ्तार कम करनी है। ये हमारी संवेदनाओं को निर्देशित करते हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">हमें आराम करने की सलाह देते हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">मानसिक तौर पर सक्रिय रहने में मदद करते हैं। जैसे ही हार्मोनल असंतुलन होता है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">हमें कई बातें अखरने लगती हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">हम परेशान तथा ऊर्जा विहीन हो जाते हैं। हार्मोनल बैलेंस को नियंत्रण में रखने के लिए नियमित योग करना बहुत जरुरी है। </span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">हार्मोन्स का संतुलन :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> हार्मोन्स को नियंत्रित करने के लिए योग</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">प्राणायाम और आसन आदि क्रियाएँ शरीर की एंडोक्राइन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं और हार्मोन्स का बनना उचित स्तर पर होने लगता है। </span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">माहवारी पर नियंत्रण :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> जब महिलाओं में हार्मोन्स के स्राव में उतार-चढ़ाव होता है तो रजोनिवृत्ति प्रभावित होती है। उनकी नींद खराब होती है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">पेडू पर चर्बी जमा होने लगती है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">साथ ही स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है। योग से इन सभी को दूर करने में मदद मिलती है। रात में अत्यधिक पसीने की दिक्कत को भी योग से कम किया जा सकता है। योग से </span>'<span lang="hi" xml:lang="hi">हॉट फ्लैशेज</span>’ <span lang="hi" xml:lang="hi">में ३१ फीसदी कमी देखी गई है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">एक स्वस्थ महिला सशक्त परिवार और पूरे समाज का आधार है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">इस कारण उसे समाज व अपने परिवार से उचित देखभाल</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">सम्मान और सहायता की आवश्यकता है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(132,63,161);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">स्त्री रोगों में आयुर्वेद की भूमिका</span></strong></span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span lang="hi" xml:lang="hi">आयुर्वेद में अनेक जड़ी-बूटियाँ हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जो हार्मोन्स को संतुलित करने में मदद करती हैं और गर्भाशय व त्वचा को पोषण देती हैं। विभिन्न स्त्री रोगों के लिए पतंजलि द्वारा अनेक बहुमूल्य औषधियाँ निर्मित की गई हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जो शरीर की आंतरिक चिकित्सा हेतु उपयोग की जाती हैं</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">उनमें से कुछ औषधियाँ हैं-</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">स्त्री रसायन वटी :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> इस वटी का प्रयोग आर्तव दुष्टि</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">रजोनिवृत्ति</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाशय की माँसपेशियों को मजबूत बनाना</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाशय शोथ</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">श्वेत प्रदर तथा बन्ध्यत्व आदि स्त्री रोगों में किया जाता है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">अशोकारिष्ट :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> माहवारी के समय दर्द तथा अत्यधिक माहवारी या असृग्दर आदि रोगों में इसका प्रयोग किया जाता है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">पत्रांगासव :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong> </strong></span>इसका प्रयोग विशेषत: प्रदर रोग में किया जाता है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जैसे- रक्तप्रदर</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">श्वेत प्रदर तथा कष्टार्तव।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">दशमूलारिष्ट :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong> </strong></span>प्रसूता स्त्री में इसका प्रयोग खून की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर शरीर को ताकत प्रदान करता है। शरीर</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जोड़ों व पेडू के दर्द में यह अत्यंत लाभकारी है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">मातृत्व या मातृत्व प्लस :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> मातृत्व विशेष रूप से गर्भवती स्त्रियों के लिए बनाई गई है। गर्भवती स्त्री को गर्भावस्था के दौरान अधिक पोषण की आवश्यकता होती है। इसमें प्रोटीन</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">विटामिन्स व मिनरल्स प्रचुर मात्रा में हैं जो गर्भस्थ शिशु के पोषण में सहायक हैं। मातृत्व प्लस का प्रयोग बच्चे के जन्म के बाद करना होता है। यह माता को पर्याप्त दुग्ध उत्पादन में सहायक होता है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">शतावरी चूर्ण :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> शतावरी स्त्रियों को कई प्रकार की शारीरिक समस्याओं व रोगों से लडऩे की शक्ति प्रदान करती है। यह महिलाओं को मासिक धर्म से लेकर बाँझपन तक की समस्याओं से निजात दिलाती है और स्त्रियों के स्तन में दूध बढ़ाती है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">अश्वगंधा चूर्ण :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> अनेक स्त्री रोगों में अश्वगंधा का प्रयोग किया जाता है। यह मानसिक रोगों व चिंता से निजात दिलाती है। रजोनिवृत्ति से होने वाली परेशानी को यह कम करती है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">नागकेशर चूर्ण :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> इस चूर्ण का प्रयोग रक्त प्रदर में विशेष रूप से किया जाता है। यह किसी भी प्रकार के अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने में सहायक है। नागकेशर चूर्ण का सेवन करने से प्रजनन क्षमता में भी वृद्धि होती है। रक्त प्रदर में इसका प्रयोग विशेषत: गोदन्ती भस्म एवं स्फटिक भस्म के साथ किया जाता है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">पुष्यानुग चूर्ण :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong> </strong></span>महिलाओं के गर्भाशय एवं योनि प्रदेश से संबंधित व्याधियों के लिए यह औषध अत्यंत लाभकारी है। यह सभी प्रकार के प्रदर रोगों के अलावा गर्भाशय शोथ</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">गर्भाशय भ्रंश</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">योनिक्षत आदि रोगों को दूर करता है।</span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(22,145,121);"><strong><span lang="hi" xml:lang="hi">फलघृत :</span></strong></span><span lang="hi" xml:lang="hi"> यह घृत के रूप में एक विशेष आयुर्वेदिक औषधि है</span>, <span lang="hi" xml:lang="hi">जिसका प्रयोग महिलाओं में बन्ध्यत्व में प्रमुख रूप से किया जाता है।  </span></h5>
<h5 style="text-align:justify;"> </h5>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>योग संदेश</category>
                                            <category>योग एवं आयुर्वेद</category>
                                            <category>2019</category>
                                            <category>मार्च</category>
                                    

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                <pubDate>Fri, 01 Mar 2019 21:40:35 +0530</pubDate>
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