अभिवृत्ति (Attitude) एक मूल्यांकनात्मक कथन है जो किसी व्यक्ति, वस्तु या स्थिति के प्रति होता है। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघ (American Psychological Association) ने अभिवृत्ति को इस प्रकार परिभाषित किया है- ‘यह एक वस्तु, व्यक्ति, समूह, मुद्दे या अवधारणा का एक अपेक्षाकृत स्थायी और सामान्य मूल्यांकन होता है, जो नकारात्मक से सकारात्मक तक के आयाम में होता है।’

अभिवृत्ति सकारात्मक, नकारात्मक या तटस्थ हो सकती है। सकारात्मक अभिवृत्ति दुनिया को देखने की शैली और दूसरों द्वारा आपको देखने की शैली बदल सकती है। सकारात्मकता आपकी समस्याओं को हल करने की क्षमता को सुधारती है, दूसरों के साथ सहयोग बढ़ाती है, और आपको अधिक सतर्क, कम उदास और अधिक उत्पादक बनाती है। जीवन के सकारात्मक पहलुओं को देखना आशावादी दृष्टिकोण का संकेत है। यह कठिनाइयों के बावजूद आशावाद और सकारात्मक सोच बनाए रखती है। सकारात्मक सोचने वाले लोग अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं और किसी भी चुनौती को हल करने में विश्वास रखते हैं। सकारात्मक दृष्टिकोण का अर्थ यह नहीं है कि जीवन में बुरी चीजों को नजरअंदाज किया जाए। इसका मतलब है यह समझना कि बुरी चीजें होती हैं, लेकिन अच्छाई पर ध्यान केंद्रित करना। यह चुनौतियों को सीखने और बढऩे के अवसर के रूप में देखना है। सकारात्मक दृष्टिकोण को अंधेरे कमरे में एक उज्ज्वल रोशनी के रूप में सोचें।

सकारात्मक दृष्टिकोण हमें आगे का रास्ता दिखाने में मदद करता है और हमें चलते रहने का साहस देता है। एक सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ हम खुश, मजबूत और जीवन की ऊँचाई-निचाई का सामना करने में अधिक सक्षम महसूस करते हैं। कल्पना करें दो लोग, X और Y, जो दोनों अपना व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं। X का सकारात्मक दृष्टिकोण है। उसे पता है कि यह कठिन काम होगा, लेकिन वह अपने विचार पर विश्वास करती है और नई चीजें सीखने के लिए उत्साहित है। जब समस्याएँ आती हैं, तो वह शांत रहती है और समाधान खोजने की कोशिश करती है। दूसरी ओर, Y अक्सर सोचता है कि क्या गलत हो सकता है। वह आसानी से हतोत्साहित हो जाता है और जब मुश्किलें आती हैं तो हार मानने का सोचता है। अंत में, X का सकारात्मक दृष्टिकोण उसे प्रेरित रखता है और अपने व्यवसाय को सफल बनाने के लिए रचनात्मक तरीके ढूँढने में मदद करता है। Y के नकारात्मक विचार यात्रा को जितना जरूरी था उससे ज्यादा कठिन बना देते हैं। यह सिर्फ एक उदाहरण है कि कैसे सकारात्मक दृष्टिकोण जीवन में बड़ा फर्क डाल सकता है। जब हम हर दिन उम्मीद और अपने आप पर विश्वास के साथ शुरू करते हैं, तो हम ढेर सारी अच्छाइयों के द्वार खोलते हैं।

सकारात्मक दृष्टिकोण का मतलब यह नहीं है कि हम यह दिखावा करें कि सब कुछ परफेक्ट या सही है। इसका मतलब है कि मुश्किल समय में भी अच्छाई को देखना व चुनना। यह एक शक्तिशाली साधन है जो हमें जीवन के हर पल में प्रसन्न, स्वस्थ और अधिक सफल बनने में मदद कर सकता है।